فتة الخيار واللبن الزبادي

[أوتار حساسة]

فتة الخيار واللبن الزبادي

المقادير:

2-3 روب (زبادي)
1/2حزمة بقدونس مفرومة
2- 3 ملعقة مايونيز ( حسب كمية الروب اي ان الروب ياخذ ملعقة مايونيز)
فص ثوم مدقوق
حمص (نخي علبة جاهزة او مسلوقة)
خبز مقطع مكعبات ومحمر
طماطم واحدة مقطعة صغير
خيار مقطع صغير
2عصير ليمون
سماق
جزرة مبشورة حسب الرغبة
ملح - قليل من الفلفل الاسود
ورقة او اثنتين من الخس مقطع صغير





الطريقة:

تخلط المقادير كلها مع بعض ويقدم بارد وقبل التقديم يوضع الخبز على الوجه .

مواضيع قد تعجبك:

• دجاج الثوم واللبن ، وصفه رائعه للدجاج ، طريقة عمل دجاج بالثوم واللبن
• الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوز - فوائد الكافيار واللبن
• تناول الكافيار واللبن لتجنب المشاعر السلبية - الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوك
• سلطة الزبادى واللبن والخيار بالصور - طريقة اعدادسلطة الزبادى واللبن والخيار
• قناع الخيار للوجه - قناع الخيار لازاله اسمرار البشره - فوائد الخيار للبشره والجسم

منتديات شبكة حياة - مقبلات و سلطات