تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية

سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي

سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏

أطباق رئيسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-09-2013, 07:25 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بنت قحطان
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور بنت قحطان  
معلومات العضوة

التسجيل: 1-6-2013
العضوية: 55472
المشاركات: 1,068
بمعدل : 0.53 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
بنت قحطان غير متواجد حالياً

افتراضي سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي

سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي

سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي

سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي



سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي 35839hayah.jpg
سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي 35839hayah.jpg سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي 35840hayah.jpg

سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي 35841hayah.jpg


المقادير : كيلو‏ ‏سبانخ‏ ‏ـ‏ ‏كوب‏ ‏زبادي‏ ‏ــ‏ 3 ‏بيضات‏ ‏ــ‏ ‏كوب‏ ‏جبن‏ ‏لايت‏ ‏ـ‏ ‏ملح‏ ‏ـ‏ ‏فلفل‏ ‏ـ‏ ‏قرفة‏ ‏ـ‏ ‏زيت‏ ‏زيتون‏ ‏أو‏ ‏ذرة
  • الطريقة :
‏* ‏تغسل‏ ‏السبانخ‏ ‏وتقطع‏ ‏وتوضع‏ ‏في‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏الماء‏ ‏ثم‏ ‏ترفع‏ ‏علي‏ ‏النار‏ ‏حتي‏ ‏تشرب‏ ‏الماء‏ ‏وتجف‏.‏
‏* ‏تقدح‏ ‏ملعقة‏ ‏الزيت‏ ‏ويوضع‏ ‏فيها‏ ‏ملح‏ ‏وفلفل‏ ‏وقرفة‏ ‏وتقلب‏ ‏فيها‏ ‏السبانخ‏ ‏ويضرب‏ ‏الزبادي‏ ‏والبيض‏ ‏جيدا
‏* ‏يهرس‏ ‏الجبن‏ ‏ثم‏ ‏تخلط‏ ‏هذه‏ ‏المقادير‏ ‏مع‏ ‏بعضها‏ ‏وتقلب‏ ‏جيدا
‏* ‏يضاف‏ ‏خليط‏ ‏الزبادي‏ ‏إلي‏ ‏السبانخ‏ ‏مع‏ ‏التقليب‏ ‏السريع‏ .‏
‏* ‏تقدح‏ ‏ملعقة‏ ‏زيت‏ ‏في‏ ‏طبق‏ ‏فرن‏ ‏مناسب‏ ‏لحجم‏ ‏الخليط‏.‏
‏* ‏يصب‏ ‏خليط‏ ‏السبانخ‏ ‏في‏ ‏الطبق‏ ‏ويدخل‏ ‏الفرن‏ ‏ويترك‏ ‏لمدة‏ ‏ربع‏ ‏ساعة‏ ‏ويجمل‏ ‏ويقدم‏ ‏ساخنا‏.‏
سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي

سبانخ‏ ‏بالزبادي - مقادير سبانخ‏ ‏بالزبادي - تحضير سبانخ‏ ‏بالزبادي




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية

قديم 08-06-2013, 12:10 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي

التسجيل: 16-12-2013
العضوية: 42800
الدولة: هناك حيث الألم والأمل !!
المشاركات: 7,609
بمعدل : 3.48 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أوتار حساسة غير متواجد حالياً

عرض البوم صور أوتار حساسة  
افتراضي

يسلمووووووو حبيبتي عالوصفة الحلوة


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO