المسفوف من المطبخ التونسي - مقادير المسفوف من المطبخ التونسي - طريقة المسفوف

[بنت قحطان]

المسفوف من المطبخ التونسي - مقادير المسفوف من المطبخ التونسي - طريقة المسفوف

المسفوف من المطبخ التونسي - مقادير المسفوف من المطبخ التونسي - طريقة المسفوف

المسفوف من المطبخ التونسي - مقادير المسفوف من المطبخ التونسي - طريقة المسفوف

المسفوف من المطبخ التونسي - مقادير المسفوف من المطبخ التونسي - طريقة المسفوف




المقادير :
500 غ كسكسي
60غ زبدة
200غ سكر ناعم
100غ بندق
100غ لوز محمص
100غ زبيب
100غ فزدق محمص
100غ صنوبرمحمص
2 م ك زيت زيتون

الطريقة :
بللي الكسكسي ب2 كوب ماء و 2 ملاعق زيت زيتون وحركيه بايدينك
حطي الكسكسي في الطنجرة الي تطبخ الاكل بالبخار واتركيه يطبخ بالبخار لمدة 15 دقيقة
افرمي البندق واللوز فرم خشن
انزلي الكسكسي وصغيه في وعاء واضيفي له السكر الناعم والزبدة ممكن تضيفي شوية حليب كمان واخلطي الكل جيدا
زيني المسفوف بالمكسرات على ذوقك



هذه الاكلة تؤخذ في السحور لانها غنية بالفتامينات
وايضا لا تهضم بسهولة لذا لن تشعر بالجوع طيلة اليوم
ويمكنك ممارسة عملك بكل نشاط وحيوية


المسفوف من المطبخ التونسي - مقادير المسفوف من المطبخ التونسي - طريقة المسفوف

المسفوف من المطبخ التونسي - مقادير المسفوف من المطبخ التونسي - طريقة المسفوف

مواضيع قد تعجبك:

• المسفوف التونسي
• طريقة عمل الكعيكعات من المطبخ التونسي - وصفة الكعيكعات من المطبخ التونسي بالصور
• المسفوف بالصور - حلى المسفوف - طريقة عمل حلى المسفوف
• (( الرشتا المفورة بالدجاج من المطبخ التونسي))
• الكروشية التونسي تعلم الكروشية التونسي صور الكروشية التونسي دورس في الكروشية التونسي

منتديات شبكة حياة - أطباق رئيسية

[أوتار حساسة]

يسلمووووووووو حبيبتي عالوصفة الحلوة

دمــــــتي بخير ..