جديد الفعاليات
دخول العضوات
06-28-2013, 02:06 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 تبغى تحسنى مزاجك - مارسى التمارين القويةتبغى تحسنى مزاجك - مارسى التمارين القوية أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية القوية تحسّن المزاج أكثر من الخفيفة. وذكر موقع "ساينس ديلي" العلمي الأميركي أن باحثين في جامعة "مانشستر متروبوليتان" البريطانية أجروا الدراسة على 11 شخصاً قاموا بتمارين تتراوح بين المعتدلة والقويّة، وتوصلوا الى أن مزاج من مارسوا رياضة قوية تحسّن بعد مرور 20 دقيقة على إنهاء التمارين. وتبيّن أن هذا التحسّن لم يظهر لدى من مارسوا تمارين معتدلة، أو لم يمارسوها أبداً. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيكولاس سميث إن "لهذه النتائج آثار مترتبة على التوصيات المطلوبة المتعلقة بكثافة التمارين التي من شأنها أن تنتج هذا الشعور الجيّد بعد الرياضة". تبغى تحسنى مزاجك - مارسى التمارين القوية تبغى تحسنى مزاجك - مارسى التمارين القوية مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
قصيمية كيوت 
 جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| التمارين , القوية , تبغى , تحسنى , تحسني , مارسى , مزاجك |
تبغى تحسنى مزاجك - مارسى التمارين القوية
العرض العادي
| |
الساعة الآن 12:56 PM.