منتديات شبكة حياة - عايزة تشدى جسمك - تعلمى تمارين الكرة السويدية

عايزة تشدى جسمك - تعلمى تمارين الكرة السويدية
عايزة تشدى جسمك - تعلمى تمارين الكرة السويدية

تمارين الكره السويسديه من اكثر التمارين التي تساعد على شد الجسم وحرق الدهون يمكن شراء الكره من محلات الرياضه و اليكم الصور و ممكن تكرروها حسب جهدكم مره واحده في اليوم مع المشي ساعه

http://www.y1y1.com/u/uploads1/2509293ba0.gif
http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27420hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27421hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27422hayah.jpg
http://www.y1y1.com/u/uploads1/798ee9b0df.gif

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27423hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27424hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27425hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27426hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27427hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27428hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27429hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27430hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27431hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27432hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27433hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...27434hayah.jpg

عايزة تشدى جسمك - تعلمى تمارين الكرة السويدية
عايزة تشدى جسمك - تعلمى تمارين الكرة السويدية