العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

المواقيت الصحية لتناول الفاكهة

المواقيت الصحية لتناول الفاكهة المواقيت الصحية لتناول الفاكهة المواقيت الصحية لتناول الفاكهة جرت العادة لدينا أن نتناول ما لذ وطاب من الطعام في الولائم، ويُقدم

الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-13-2013, 03:19 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ... ذبحني الشوق ...
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور ... ذبحني الشوق ...  
معلومات العضوة

التسجيل: 1-6-2013
العضوية: 55442
الدولة: السعـــــــودية ... جدة
المشاركات: 378
بمعدل : 0.12 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
... ذبحني الشوق ... غير متواجد حالياً

افتراضي

المواقيت الصحية لتناول الفاكهة


المواقيت الصحية لتناول الفاكهة
المواقيت الصحية لتناول الفاكهة


المواقيت الصحية لتناول الفاكهة 19090hayah.jpg


جرت العادة لدينا أن نتناول ما لذ وطاب من الطعام في الولائم،
ويُقدم فيها العديد من الأصناف الشهية من اللحوم والأسماك والدجاج،
وأنواع الخضروات، وبعدها يُقدم ربّ المنزل الشاي أوالفاكهة لضيوفه.

ولكن عزيزي القارئ.. هل تدرك الضرر الناجم عن هذا الترتيب؟!..
بعين الخيال أراك مستغربًا.. ولكن الآية الكريمة:
"وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ * وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ" في سورة الواقعة
كانت المفتاح الأساسي للباحثين ليكتشفوا أن الأصل :
تناول الفاكهة قبل الطعام



لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناول الفاكهة,‏
كما يقول أحد مستشارالتغذية السليمة العامة والمناعة
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
لأنها تدمر "إنزيم بتالين" وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏.

كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطيء إلى المعدة حتى تهضم
بطريقة طبيعية‏, ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة
وقد تتحول إلى كحول تعيق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه
تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية
التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي
للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة.

بتالي ينصح بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغداء او ساعه قبل تناول العشاء.. او تناول جبه كامله من الفاكهه.. ولاكن !!
هل يمكن ان نقوم فعلاً بتغييرفي عاداتنا,, ام انها مقدسه ..؟

المواقيت الصحية لتناول الفاكهة
المواقيت الصحية لتناول الفاكهة





مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO