جديد الفعاليات
دخول العضوات
06-12-2013, 01:37 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 طريقة عمل اكلة لذيذه دايت , فاهيتا مكسيكى دايتيمكن استخدام الدجاج او اللحم او الجمبرى و هجرب فيليه السمك المقادير و المكونات لكل شخص يستخدم 2 قطعة فيليه ملعقة كبيره صويا صوص ملعقة صغيرة خل ابيض 2 ملعقه صغيرة من (الزعتر البردقوش(يمكن الاستغناء عنة) بابريكا(فلفل قرنقوطى) كمون) ملعقة صغيره قشدة 4 بصله 2 فص ثوم 2 فليفله حلوة ملعقة صغيرة زيت زيتون و ليس زيت نباتى الطريقة ينقع الفيليه فى المقادير السابقة بدون الفليفله و زيت الزيتون لمده ساعه نحمر الفلفل فى زيت الزيتون ثم نرفعه من الزىت و نضع الفيليه بدون الصوص(النقيع)و قبل تمام النضج نضع الفلفل المحمر و صوص النقع كلة على النارحتى ينضج البصل و الثوم فى الصوص الطريقة الدايت يستبدل القشدة بجبنة ملح خفيف لايت او زبادى او قليل من الحليب لايت بالهنا مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
عتيبية شرقاوية 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اكلة , اكلت , حادث , دايت , طريقة , عمل , فاهيتا , لذيذه , مكسيكى , مكسيكي |
طريقة عمل اكلة لذيذه دايت , فاهيتا مكسيكى دايت
« رجيم من صنع ايدك , خطوات عمل صابون التنحيف , صابونة تنحيف من صنع يديك
|
رجيم الشتاء , رجيم لانقاص وزن الناتج من الشتاء , نصائح للتخلص من سمنة الشتاء »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 02:18 PM.