جديد الفعاليات
دخول العضوات
06-09-2013, 11:40 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 احذرى شرب الماء اثناء الركضاحذرى شرب الماء اثناء الركض احذرى شرب الماء اثناء الركض السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الهرولة والجري قد يسيء للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا الأمريكية أن شرب الكثير من الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم الانسمام المائي أو نقص الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة والدوار واضطرابات تنفسية . وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضين بنسبة أكثر من حالات الجفاف , ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الهرولة بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد , بسبب شرب الكثير من الماء وليس بسبب الركض.. مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
قصيمية كيوت 
 جديد المواضيع في قسم عيادة حياة النسائية الطبية Obstetrics & Gynecology |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اثناء , احذرى , احذري , الركض , الماء , شرب |
احذرى شرب الماء اثناء الركض
العرض العادي
| |
الساعة الآن 06:01 PM.