منتديات شبكة حياة - سلطة جديدة ولذيذة- سلطه كتير حلوه وسهله- سلطة الخضار باجنحة الدجاج

السلام عليكم

اليوم عملت سلطه لذيذه جدا وحبيت انكم تشوفوها
سلطه كتير حلوه وسهله وتعتبر كامله وفيها البروتين
والنشويات والفيتامينات وهي من افكاري وسميت السلطه:
http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...10850hayah.jpgسلطه الخضار المشكله والملفوف والبطاطا باجنحه الدجاجhttp://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...10850hayah.jpg
وبسم الله نبدي http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...10850hayah.jpg بالمقادير:
-1-
راس ملفوف صغير
قلب الخس الافرنجي الابيض
بطاطا صغيره مسلوقه
خيار
جزر مبشور
فلفل رومي
بندوره
ليمون

http://forums.3roos.com/uploaded/243620_01247886402.jpg

-2-
خل ابيض
لبن
زيت زيتون
مايونيز
بازيلاء مسلوقه او معلبه
فاصوليا معلبه او مسلوقه

http://forums.3roos.com/uploaded/243620_01247886705.jpg

-3-
اجنحه دجاج
ملح
بهار
بصل مبشور
شطه باودر
زيت

http://forums.3roos.com/uploaded/243620_11247886705.jpg

الطريقه:
نتبل الاجنحه بالمقادير رقم -3- ما عدا الزيت لتقليب الاجنحه
وبنقلبها على النار بالزيت وبنغطيها لفتره ولو احتاجت شويه ميه
بنحطلها

http://forums.3roos.com/uploaded/243620_21247886705.jpg

بنسلق البطاطا ونبدا بتقطيع الخضار كلها ما عدا البطاطا
وننبشر الجزر

http://forums.3roos.com/uploaded/243620_31247886705.jpg

http://forums.3roos.com/uploaded/243620_41247886705.jpg

هنا نضيف اللبن الزبادي والمايونيز والبازيللا وكل المكونات ونعصر الليمونه

http://forums.3roos.com/uploaded/243620_51247886705.jpg

ونقوم بخلط كل المكونات ويمكن تقديمها بطريقتين
هدي الطريقه الاولى بعد خلط المكونات بنحط الاجنحه
على وجه السلطه

http://forums.3roos.com/uploaded/243620_61247886705.jpg

او بنقدمها بهدي الطريقه

http://forums.3roos.com/uploaded/243620_71247886705.jpg

وصحتين وعافيه للجميع نصيحه جربوه