تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية

فاصوليا بزيت خفيفة ولذيذة

فاصوليا بزيت خفيفة ولذيذة فاصوليا بزيت خفيفة ولذيذة مرحبا يابنات :rroo: حبيت اشارك بأكلة اسمها (فاصوليا بالزيت) المقادير: نصف كيلو فاصوليا نصف كأس كبير زيت

أطباق رئيسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-17-2013, 01:11 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سعاد
الكاتبة:
اللقب:
عضوة متخصصة
عرض البوم صور سعاد  
معلومات العضوة

التسجيل: 20-4-2013
العضوية: 905
المشاركات: 1,928
بمعدل : 0.69 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
سعاد غير متواجد حالياً

افتراضي فاصوليا بزيت خفيفة ولذيذة

فاصوليا بزيت خفيفة ولذيذة

مرحبا يابنات :rroo:
حبيت اشارك بأكلة اسمها(فاصوليا بالزيت)
المقادير:

نصف كيلو فاصوليا
نصف كأس كبير زيت زيتون
3 حبات بندوة متوسطات الحجم
فصين ثوم
ملعقة متوسطة كزبرة ناشفةناعمة
ملعقة صغيرة مسطحة ملح
رشة من الفليفلة الحمرا الناعمة


طريقة التحضير:

نفرم الفاصولية فرم ناعم قليلا بهذا الحجم


فاصوليا بزيت خفيفة ولذيذة oane0110.jpg



نهرس الثوم مع الكزبرة الناعمة ونضع الزيت في طنجرة على النار حتى يسخن
ثم نضع الثوم المدقوق مع الكزيرة حتى يتقلو ا


فاصوليا بزيت خفيفة ولذيذة oane0210.jpg


ثم نضع الفاصوليا ونقلبها مع الثوم والكزبرة ونغطي الطنجرة حتى تستوي الفصوليا
وعند استوائها نضع البندورةالمقشرةو المفرومة فرم ناعم فوق الفاصولية مع الملح ورشة الفليفلة الحمرا ونخلطهم مع بعض ونتركهم على النار لمدة خمس دقائق وتصبح الاكلة جاهزة


فاصوليا بزيت خفيفة ولذيذة oane0211.jpg


هالاكلة تأكل بالخبر وبجانبها بعض المقبلات ولذيذة وبنفس الوقت خفيفة عالمعدة ’(



فاصوليا بزيت خفيفة ولذيذة

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية

قديم 08-23-2013, 12:20 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة أولى
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عطر الورد79

التسجيل: 19-5-2013
العضوية: 1841
الدولة: بلد الشهداء حبيبتي الجزائر
المشاركات: 12,053
بمعدل : 4.37 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عطر الورد79 غير متواجد حالياً

عرض البوم صور عطر الورد79  
افتراضي




رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO