جديد الفعاليات
دخول العضوات
05-29-2013, 03:40 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 رجيم مجرب صحى , رجيم صحي , رجيم التمر , دايت سريع رجيم التمر لتمر هو ثمرة أشجار الـنخيل وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية. وقد اعتمد العرب عليها في حياتهم اليومية وأوصى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم أصحابه بأكل التمر لما فيه من فوائد وقد غدا التمر ولا يزال الطعام المفضل للإفطار عليه في شهر رمضان، وكما يتناولونه العمال أثناء عملهم من أجل تخفيف التعب وإعطائهم السعرات الحراريات الكافية, وتتناوله النساء العربيات خلال فترة حملهم من أجل تغذية نفسها وتغذية الطفل في أحشائها والمساعدة على تحمل آلام الطلق. و الان تعرفي على رجيم التمر ومكوناته: حيث ان هذا الرجيم يطبق بشكل يومي وهو - الفطور 7 حبات تمر مع القهوة. - الغداء وهو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع. - العشاء: خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط. م/ن مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
أحلى سعودية 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| التمر , حادث , دايت , رجيم , سريع , صحى , صحي , مجرب |
رجيم مجرب صحى , رجيم صحي , رجيم التمر , دايت سريع رجيم التمر
« اسالة هامة عن السمنة , كل ما يهمك عن السمنة والنحافة , 197سؤال وجواب في الريجيم
|
رجيم 7 كيلو في الأسبوع , دايت حلو 7 كيلو في الأسبوع »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 04:07 PM.