جديد الفعاليات
دخول العضوات
05-29-2013, 11:08 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 ريجيم 4 ايام , دايت خلال 4 أيام , رجيم سريع 2013والمليان المهم هذا رجيم روعة واتمنى يعجبكم 4 كيلو في اربع ايااااااااااااااااااااااا م؟؟ الافطار : 5 تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم بعد الافطار بساعه : شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر قبل الغداء مباشره : خس +عصير ليمون بدون سكر الغداء : نوع واحد من : سلطة + تونة + برتقاله . ربع فرخه + سلطه + زبادي بالنعناع + شريحه أناناس طبيعي ستيك +تبوله + ربع رغيف أسمر . المغرب : من 3 إلى 5 تمرات أو حبه فاكهة العشاء : من 1 الى 2 شريحة توست + قطعة جبنه خاصه بالرجيم +سلطه خضراء ان شاء الله يعجبكم ارق التحايـــا مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
أحلى سعودية 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 2013 , أيام , ايام , جمال , حادث , خلال , دايت , رجيم , ريجيم , سريع , ليال |
ريجيم 4 ايام , دايت خلال 4 أيام , رجيم سريع 2013
« رجيم مضمون , رجيم الاوقات الصعبة , دايت بدون حرمان
|
رجيم سريع , أسرع رجيم 2012 , رجيم صحى مضمون »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 03:26 AM.