قديم 05-27-2013, 01:08 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية العنود بنت ابوها
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور العنود بنت ابوها  
معلومات العضوة

التسجيل: 7-3-2013
العضوية: 49148
الدولة: السعودية ياحلى بلد
المشاركات: 1,368
بمعدل : 0.49 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
العنود بنت ابوها غير متواجد حالياً

افتراضي حل مشكله الدهون بالجسم , علاج دهون الارداف

شي طبيعي أكل ونوم وبعدين مشكلة الأرداف والمؤخرة .

1 تخفيف الأكل
2 زيادة الحركة
3 المساج لهذه المناطق اثناء الاستحمام ضروري جدا
4 عمل تمرين رفع المؤخرة عن الأرض اثناء الاستلقاء والثبات مدة 10 ثواني أقل شيء عشرين رفعة .


مواضيع قد تعجبك:



التعديل الأخير تم بواسطة نور الريس ; 08-02-2015 الساعة 11:10 AM
رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 05-27-2013, 09:34 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة

التسجيل: 25-5-2013
العضوية: 95080
المشاركات: 2
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ام عباده غير متواجد حالياً

عرض البوم صور ام عباده  
افتراضي رد: حل مشكله الدهون بالجسم 2013 , علاج دهون الارداف

تسلمون على النصائح


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO