تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياة العامة > التوعوية و التثقيف و نصائح > نصائح صحيه - التوعية الصحية

ماهي فوائد اللبن الزبادي؟

ماهي فوائد اللبن الزبادي؟ يمد الزبادي (أي اللبن) جسم الإنسان بمجموعة من العناصر والمركبات الغذائية الحيوية المهمة. فاللبن يعد مورداً جيداً للبروتينات ذات القيمة الغذائية

نصائح صحيه - التوعية الصحية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-26-2013, 04:06 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بنت الديرة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية
عرض البوم صور بنت الديرة  
معلومات العضوة

التسجيل: 10-2-2013
العضوية: 47244
المشاركات: 53
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
بنت الديرة غير متواجد حالياً

افتراضي ماهي فوائد اللبن الزبادي؟

ماهي فوائد اللبن الزبادي؟ 530365096.png


يمد الزبادي (أي اللبن) جسم الإنسان بمجموعة من العناصر والمركبات الغذائية الحيوية المهمة. فاللبن يعد مورداً جيداً للبروتينات ذات القيمة الغذائية المرتفعة والتي بدورها تمد جسم الإنسان بالأحماض الأمينية الأساسية. كما يحتوي اللبن على اللاكتوز، الفيتامينات وعلى الأملاح المعدنية الضرورية لجسم الانسان كالكالسيوم والفسفور.
ومن فوائده:
-يساعد في خسارة الوزن.
-يخفف من آلام الروماتيزم ووجع المفاصل.
-يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
-يقلل التهابات المعدة ويحارب الباكتيريا.
-يعيد البيئة البكتيرية الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعله مفيداً خاصة في حال تناول الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن.
-يقوي العظام وبالتالي يساعد على تفادي الإصابة بمرض هشاشة العظام.
-يحافظ على صحة القلب وسلامته.
-يقلل من إحتمالات إرتفاع ضغط الدم.
-يستخدم في إعادة حيوية وجمال البشرة والشعر بإستخدامه في كثير من الماسكات

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم نصائح صحيه - التوعية الصحية

قديم 05-26-2013, 09:57 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الفضي
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ملاك القدس

التسجيل: 11-5-2013
العضوية: 54219
الدولة: فلسطين الحبيبه
المشاركات: 2,710
بمعدل : 1.13 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ملاك القدس غير متواجد حالياً

عرض البوم صور ملاك القدس  
افتراضي

الله يجزيك الخير على المعلومات المفيدهسبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك


رد مع اقتباس
قديم 05-26-2013, 06:48 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية الواثقة بربها

التسجيل: 18-4-2013
العضوية: 52291
الدولة: السعودية ... جدة
المشاركات: 4,857
بمعدل : 2.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
الواثقة بربها غير متواجد حالياً

عرض البوم صور الواثقة بربها  
افتراضي

يسلمووو حبيبتي بنت الديره على المعلومات المفيدة ...


رد مع اقتباس
قديم 05-26-2013, 11:08 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة

التسجيل: 28-2-2013
العضوية: 29050
المشاركات: 618
بمعدل : 0.22 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
حياة. غير متواجد حالياً

عرض البوم صور حياة.  
افتراضي

مشكووووره بنت الديره
على الفائدة ومن فوائده :يرطب المعدة ويطيل العمر ومضاد للسرطان ويقاوم الشيخوخه.



رد مع اقتباس
قديم 05-28-2013, 05:11 AM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية

التسجيل: 10-2-2013
العضوية: 47244
المشاركات: 53
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
بنت الديرة غير متواجد حالياً

عرض البوم صور بنت الديرة  
افتراضي

اسعدني تواجدكم واسعدني اكثر تواصلكم معي عبر ردودكم مما يجعلني استمر في العطاء لهذا المنتد الرائع بوجدكم


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO