اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن

[حياة عصرية]

اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن

اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن
اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن

لا يشجع معظم مختصي التغذية على تناول الأطعمة المخففة الدسم الخاصة للحمية. إذ أن هذه الأطعمة لا تهدف غالباً إلا إلى مساعدتك في الشعور بالراحة النفسية.
لا تظني أن الجبن الأبيض المخفف الدسم يساعدك على خسارة الكيلو غرامات الزائدة إذا كنت قد تناولت قبله طبقاً من البطاطا المقلية إلا أن الأطعمة المخففة الدسم تلعب دوراً مهماً إذا كانت ضمن نظام غذائي قليل الوحدات الحرارية.
ومن الأفضل اختيار هذه الأطعمة على أساس ميولك الغذائية وعاداتك في الأكل . وضروري أن تقرئي جيداً لائحة المكونات إذ انه لا يعنى أن يحتوى اللبن على نسبة في المائة من الدهون أنه خال من السكريات

اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن
اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن

مواضيع قد تعجبك:

• طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم , طرق بسيطة تساعد على انقاص الوزن
• وصفات شعبيه تنقص الوزن فعلا
• اكلات تنفع رجيم , اطعمة لاتزيد الوزن , الاكلات الجديدة التى لاتزيد الوزن
• فوائد الماء لخفض الوزن - الماء يخفض الوزن بدون اللجوء إلى الريجيم ..!!
• اطعمة تساعد على حرق السعرات , اهم الاطعمه لتقليل الوزن

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[أوتار حساسة]

يسلمووووو حبيبتي عالطرح المميز

دمــــتي بخير ..