منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن (http://www.hayah.cc/forum/t41957.html)

حياة عصرية 05-22-2013 12:23 AM

اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن
 
اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن
اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن

http://helwa.makcdn.com/Components/T...7725c422f8cc61
لا يشجع معظم مختصي التغذية على تناول الأطعمة المخففة الدسم الخاصة للحمية. إذ أن هذه الأطعمة لا تهدف غالباً إلا إلى مساعدتك في الشعور بالراحة النفسية.
لا تظني أن الجبن الأبيض المخفف الدسم يساعدك على خسارة الكيلو غرامات الزائدة إذا كنت قد تناولت قبله طبقاً من البطاطا المقلية إلا أن الأطعمة المخففة الدسم تلعب دوراً مهماً إذا كانت ضمن نظام غذائي قليل الوحدات الحرارية.
ومن الأفضل اختيار هذه الأطعمة على أساس ميولك الغذائية وعاداتك في الأكل . وضروري أن تقرئي جيداً لائحة المكونات إذ انه لا يعنى أن يحتوى اللبن على نسبة في المائة من الدهون أنه خال من السكريات


اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن
اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن - هل تعلم ان نصيحة: اطعمة الريجيم لا تنقص الوزن

أوتار حساسة 05-23-2013 02:47 AM

يسلمووووو حبيبتي عالطرح المميز

دمــــتي بخير ..


الساعة الآن 05:14 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO