شاورما الدايت ولا احلى,شاورما دايت لمتبعى الحمية الغذائية,خطوات عمل شاورما للريجيم وب

[رحيق الليل]

شاورما الدايت ولا احلى,شاورما دايت لمتبعى الحمية الغذائية,خطوات عمل شاورما للريجيم وب

شاورما الدايت ولا احلى,شاورما دايت لمتبعى الحمية الغذائية,خطوات عمل شاورما للريجيم وبالصور



شاورما الدايت ولا احلى,شاورما دايت لمتبعى الحمية الغذائية,خطوات عمل شاورما للريجيم وبالصور




المقادير :


نصف دجاجة ،مكعبين ماجي ،فلفل اسود ،ملعقة صغيرة بزار دجاج ،مخلل خيار ،حبة بطاطس ،ثوم بودرة ، خبز بر .



للصوص:
ملعقة طعام من كل من /مايونيز قليل الدسم ،زبادي قليل الدسم ،طحينة سايلة ،ملعقة صغيرة ثوم بودرة.




الطريقة :
*اسلقي الدجاجة بالبصل و الثوم ومكعب ماجي .
*بعد استواء الدجاجة ازيلي الجلد و العظم وقطعيها قطع صغيرة مثل الشاورما الجاهز.
*ضعي الدجاج في قدر مع ملعقة زيت زيتون و مكعب ماجي ورشة بزار الدجاج وثوم بودرة وقلبي حتى تتجانس (اذا كنتي ترغبين بأن يكون الدجاج محمر ضعيةه في صينية فرن و حمريه على العن العلوية ).
*قطعي البطاطس إلى شرائح وضعي عليه زيت زيتون واشويه بالشواية .
*افتحي الخبز وادهنيه بالصوص وكثري كمية الصوص وضعي الدجاج و حبتين بطاطس وشرائح بصل ومخلل خيار و لفي الساندويشات ورصيها بصحن التقديم و بالعافية ..
دمــــــتم برعاية الله

شاورما الدايت ولا احلى,شاورما دايت لمتبعى الحمية الغذائية,خطوات عمل شاورما للريجيم وبالصور

شاورما الدايت ولا احلى,شاورما دايت لمتبعى الحمية الغذائية,خطوات عمل شاورما للريجيم وبالصور

مواضيع قد تعجبك:

• خطوات صنع شاورما الدجاج بالزيتون - بالصور طبخ شاورما الدجاج بالزيتون
• طريقة عمل شاورما الدجاج - شاورما الدجاج بالصور - مقادير عمل شاورما الدجاج
• شاورما الدايت,بالصور اكله شاورما للريجيم,خطوة بخطوة طريقة عمل شاورما الدايت
• شاورما - فاهيتا - طريقة عمل شاورما الدجاج
• شاورما الدايت,بالصور اكله شاورما للريجيم,خطوة بخطوة طريقة عمل شاورما الدايت

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet