05-04-2013, 03:40 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
كفتة السمك - كفتة السمك بالصور - كفتة السمك المشويةكفتة السمك - كفتة السمك بالصور - كفتة السمك المشوية كفتة السمك - كفتة السمك بالصور - كفتة السمك المشوية المكوّنات: * 700 غ من فيليه السمك الأبيض? منزوع الجلد والمفروم * 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من البصل? مفرومة * ½ كوب أو 40 غ من البقدونس الطازج? المفروم * ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون * 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون كفتة السمك - كفتة السمك بالصور - كفتة السمك المشوية للصلصة الحارة: * 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من البصل? مقطّعة إلى شرائح * 2 فصوص من الثوم? مقطّعان إلى شرائح مدوّرة * 3 ملاعق طعام من الكزبرة? المفرومة * 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الخضراء? مقطّعة إلى شرائح * ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون * ¼ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة * ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار * ¼ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون * 100 غ من الفطر? منظف ومقطع إلى أرباع * 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم? مقطّعة إلى مكعبات * 1 مغلف من أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي * 3 أكواب أو 750 مل من الماء طريقة التحضير: * يوضع السمك المفروم في وعاء ويُمزج مع البصل والبقدونس ومسحوق الفلفل الأسود. * يُقسم المزيج إلى 12 مقادير متساوية ويُقرّص بواسطة اليدين على شكل أصابع. تُشوى أصابع السمك بزيت الزيتون من كافّة الجوانب وعلى نارٍ متوسطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 5 و6 دقائق حتى تصبح مطهوّة جيّداً ثم توضع جانباً. * يُمزج البصل في قدرٍ مع الثوم والكزبرة والفليفلة الخضراء والتوابل والفطر والطماطم و أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي والماء. تُطهى على نارٍ متوسطة الحرارة حتى تغلي ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق. * تُضاف أصابع كفتة السمك المطهوة إلى الصلصة بتأنٍّ وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 5 دقائق إضافيّة ثم تُقدّم. كفتة السمك - كفتة السمك بالصور - كفتة السمك المشوية كفتة السمك - كفتة السمك بالصور - كفتة السمك المشوية مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية |
|
08-23-2013, 11:57 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| تسلمين حبيبتي عالوصفة اللذيذة دمـــــــــتي بخير .. | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
المشوية , السمك , بالصور , كفتة |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|