جديد الفعاليات
دخول العضوات
04-25-2013, 12:32 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 طريقه سهله للخضار المشكل لمرضى الضغط , اكلات لمرضى الضغطالمقادير: ١ كيس خضار مشكل (400جم) ١ ثمره بطاطس ١ م-ك بصل مفري ناعم ١ م-ص زيت ١ م-ص ملح خفيفة جدا ١ م-ص كمون ١ م-ص فلفل أسود ١ م-ص قرفة ١ م-ص زعتر نصف كوب مرقة دجاج أو ماء الطريقة: طريقه عمل الخضار المشكل لمرضي الضغط توضع كل المقادير في وعاء على نار هادئة الحراره حتى النضج يمكن اضافه الماء عند الحاجةثم يضاف الزعتر الي الخضار المشكل و الكمون و يقلب الخليط جيدا و يقدم الخضار المشكل بعد اضافه القليل من الزعتر اليه و بالهناء و الشفاء مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
غزال نجد 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
|
04-26-2013, 12:55 PM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
| الله يعطيكي العافية حبيبتي | ||||||
| | |||||||
|
04-28-2013, 03:28 AM
| المشاركة رقم: 3 | ||||||
| يسلموووووووو حبيبتي عالطرح المميز دمــــتي بخير .. | ||||||
| | |||||||
العرض العادي
