جديد الفعاليات
دخول العضوات
04-25-2013, 11:45 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 اخسري 3 كيلوغرام في أسبوع مع رجيم العسل , العسل وانقاص الوزن الزائدالعسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان ويستخدمه خبراء التغذية في تخفيف الوزن. وهذا برنامج غذائي لتخسري 3 كيلوغرام في أسبوع قبل نصف ساعة من الإفطار على معدة خاوية، وقبل النوم، أشربي مزيج من العسل، والقرفة في كوب ماء مغلي. إذا كنت سمينة فسيخفف المزيج الوزن، كما أنه يمنع تراكم الدهون وقسمي طعامك على أربع وجبات فى اليوم الواحد كالتالي: اليوم الاول قطعتان توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل قطعة ونصف كوب حليب خالي الدسم وتكرر نفس الوجبة 4 مرات في اليوم اليوم الثاني قطعتان توست أسم مع قطعة جبن قريش وخيارة واحدة وكوب شاي أو نسكافية بدون سكر وتكرر نفس الوجبة 4 مرات في اليوم ثم تكرري هذه الوجبات بالتناوب ، يوم توست مع عسل واليوم الاخر توست مع جبن هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع تناولي ما تشائين حتى الساعة السابعة بعدها نوقفي عن تناول الطعام ويمكنك تناول مشروبات خفيفة بدون سكر أو حبة فواكة إذا شعرت بالجوع بين الوجيات مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
غزال نجد 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أسبوع , اخسرى , اخسري , الزائد , العسل , الوزن , رجيم , في , كيلوغرام , مع , وانقاص |
اخسري 3 كيلوغرام في أسبوع مع رجيم العسل , العسل وانقاص الوزن الزائد
« رجيم النخاله 2012 , اسهل رجيم تعمله رجيم النخاله
|
القرفة لانقاص الوزن , اهميه القرفة لانقاص الوزن 2012 »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 10:22 AM.