العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم

رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم رجيم التمر مفيد ,

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-25-2013, 11:18 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية غزال نجد
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور غزال نجد  
معلومات العضوة

التسجيل: 3-3-2013
العضوية: 48832
الدولة: سعودية 100%
المشاركات: 1,132
بمعدل : 0.36 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
غزال نجد غير متواجد حالياً

افتراضي

رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم


رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم

التمر هو ثمرة أشجار الـنخيل وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية. وقد اعتمد العرب عليها في حياتهم اليومية وأوصى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم أصحابه بأكل التمر لما فيه من فوائد

وقد غدا التمر ولا يزال الطعام المفضل للإفطار عليه في شهر رمضان، وكما يتناولونه العمال أثناء عملهم من أجل تخفيف التعب وإعطائهم السعرات الحراريات الكافية, وتتناوله النساء العربيات خلال فترة حملهم من أجل تغذية نفسها وتغذية الطفل في أحشائها والمساعدة على تحمل آلام الطلق.
رجيم التمر مفيد , اهميه التمر للرجيم 190835.png
و الان تعرفي على رجيم التمر ومكوناته:

حيث ان هذا الرجيم يطبق بشكل يومي وهو

- الفطور
7 حبات تمر مع القهوة.

- الغداء وهو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع.

- العشاء: خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO