تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية

طاجن سمك الهامور بالخضروات - طريقة عمل طاجن سمك الهامور بالخضروات بالصور

طاجن سمك الهامور بالخضروات - طريقة عمل طاجن سمك الهامور بالخضروات بالصور طاجن سمك الهامور بالخضروات - طريقة عمل طاجن سمك الهامور بالخضروات بالصور طاجن

أطباق رئيسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-23-2013, 03:44 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عهود المحبة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور عهود المحبة  
معلومات العضوة

التسجيل: 11-4-2013
العضوية: 51753
المشاركات: 498
بمعدل : 0.24 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عهود المحبة غير متواجد حالياً

افتراضي طاجن سمك الهامور بالخضروات - طريقة عمل طاجن سمك الهامور بالخضروات بالصور

طاجن سمك الهامور بالخضروات - طريقة عمل طاجن سمك الهامور بالخضروات بالصور

طاجن سمك الهامور بالخضروات - طريقة عمل طاجن سمك الهامور بالخضروات بالصور

طاجن سمك الهامور بالخضروات - طريقة عمل طاجن سمك الهامور بالخضروات بالصور



المقادير:

نصف كيلو سمك (هامور) او النوع المفضل
مكونات الخضروات :
زيت زيتون
١ ثمره بصل
١ ثمره فلفل أحمر حلو
١ كوب سبانخ طازجه
٢ فص ثوم
١ كوب عصير ليمون
ملح حسب الرغبه
فلفل اسود حسب الرغبه
١ ثمره فجل
١ ثمره جزر
١ ثمره بنجر
١ ثمره كوسا
١ ثمره بطاطس



الطريقة:


يقطع الجزر و الفجل و البنجر و الكوسا و البطاطس الي قطع صغيره الحجم
و يتم طبخ الخضروات علي البخار حتي النضج
تجهز مقلاه و يوضع بها الزيت ثم يضاف اليها البصل و الفلفل الاحمر و السبانخ و القوم و عصير الليمون و تقلب جيدا لمده 10 دقائق
ثم يضاف الي الخليط قليل من الملح و الفلفل الاسود
و من ثم يقطع سمك الهامور علي شكل شرائح طويله
و يتبل سمك الهامور بزيت الزيتون و الملح و الفلفل الاسود و يترك حتي يتبل جيدا
ثم يوضع سمك الهامور و الخليط المجهز في طاجن فخار مجهز للفرن و يغطل الطاجن بورق الزبده و ورق الومنيوم
و يدخل طاجن سمك الهامور بالخضروات الي فرن متوسط الحراره 180 درجه مئوية و يترك حتي النضج
و يقدم طاجن سمك الهامور بالخضروات
و بالهناء و الشفاء
طاجن سمك الهامور بالخضروات - طريقة عمل طاجن سمك الهامور بالخضروات بالصور

طاجن سمك الهامور بالخضروات - طريقة عمل طاجن سمك الهامور بالخضروات بالصور




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية

قديم 08-27-2013, 12:59 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي

التسجيل: 16-12-2013
العضوية: 42800
الدولة: هناك حيث الألم والأمل !!
المشاركات: 7,609
بمعدل : 3.49 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أوتار حساسة غير متواجد حالياً

عرض البوم صور أوتار حساسة  
افتراضي

تسلم الإيادي عالوصفة اللذيذة

دمـــــــتي بخير ..


رد مع اقتباس
قديم 08-30-2013, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية

التسجيل: 30-8-2013
العضوية: 59967
المشاركات: 19
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
قرقوره غير متواجد حالياً

عرض البوم صور قرقوره  
افتراضي

يسلمووووووووووووووووو


رد مع اقتباس
قديم 08-30-2013, 07:58 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية

التسجيل: 30-8-2013
العضوية: 59969
المشاركات: 20
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ليانن غير متواجد حالياً

عرض البوم صور ليانن  
افتراضي

مشكوووووووره


رد مع اقتباس
قديم 08-30-2013, 10:15 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية

التسجيل: 30-8-2013
العضوية: 59960
المشاركات: 21
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
soins غير متواجد حالياً

عرض البوم صور soins  
افتراضي

مشكورة على الوصفه الجميله


رد مع اقتباس
قديم 09-01-2013, 05:58 AM   المشاركة رقم: 6

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية

التسجيل: 1-9-2013
العضوية: 60031
المشاركات: 60
بمعدل : 0.03 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
يغآر الحلآ غير متواجد حالياً

عرض البوم صور يغآر الحلآ  
افتراضي

تسلم الأيادي يعطيك العافيه


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO