قديم 11-01-2013, 12:01 PM   المشاركة رقم: 22

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية

التسجيل: 25-10-2013
العضوية: 62317
المشاركات: 34
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
كبيرة غير متواجد حالياً

عرض البوم صور كبيرة  
افتراضي

شكرا الله يعطيك الصحة


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

قديم 11-04-2013, 03:35 AM   المشاركة رقم: 23

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:

التسجيل: 4-11-2013
العضوية: 62762
المشاركات: 1
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
Dadou 78 غير متواجد حالياً

عرض البوم صور Dadou 78  
افتراضي

shokran laki


رد مع اقتباس
قديم 11-14-2013, 11:30 PM   المشاركة رقم: 24

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة

التسجيل: 19-4-2013
العضوية: 875
المشاركات: 286
بمعدل : 0.10 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نورالقمر غير متواجد حالياً

عرض البوم صور نورالقمر  
افتراضي

يسلمووووووووووووووووووووو ووووووووو عزيزتي


رد مع اقتباس
قديم 11-15-2013, 02:54 AM   المشاركة رقم: 25

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:

التسجيل: 17-10-2013
العضوية: 61960
الدولة: طرابلس ليبيا
المشاركات: 26
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مامة رغوده غير متواجد حالياً

عرض البوم صور مامة رغوده  
افتراضي

مشكوره اختي صحيتي بالليبي


رد مع اقتباس
قديم 11-15-2013, 02:11 PM   المشاركة رقم: 26

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة

التسجيل: 14-11-2013
العضوية: 63084
المشاركات: 3
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
حبيبةداود غير متواجد حالياً

عرض البوم صور حبيبةداود  
هام عشر نصائح لتنحيف منطقة البطن

هذه نصائح مجربة لتنحيف البطن


1. احذري من تناول العشاء المتأخر..احرصي أن تتناولي العشاء قبل المغرب أو بعد المغرب بنصف ساعة على الأكثر.
2. لاتشربي السوائل أثناء الأكل مثل الكولا والعصائر.
3. لاتنامي على بطنك.
4. حاولي شفط البطن الى الداخل كلماتذكرتي مثلا وانت تجلسين امام التلفاز أو اثناء ممارسة اعمالك المنزلية فهذه العملية تساعد على شد البطن.
5. قفي امام حائط واجعلي جسمك ملتصق به وقدميك كذلك ويديك على جنبك كل يوم لمدة ربع ساعة
6. قللي من أكل الخبز والأرز ركزي على الخضار والفواكه.
7. قللي من شرب المشروبات الغازيةخصوصا الكولا لانها بتعمل بطن (كرش ).
8. مارسي التمارين الرياضية الخاصة بالبطن ولو نصف ساعة كل يوم اذا ما بتحبي الرياضة ارقصي في البيت على شريط طبلة نصف ساعة يوميا وركزي على شد بطنك اثناء الرقص.. هيك ما بتملي
9. لا تلبسي ملابس فضفاضة في البيت البسي ملابس ضيقة تشد بطنك.
10. اشربي كل يوم الصبح كاسة مي فاترة مع قطرات ليمون على الريق.
هادي النصائح مجربة وجابت نتيجة معي جربيها وادعيلي


رد مع اقتباس
قديم 11-17-2013, 04:14 PM   المشاركة رقم: 27

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة

التسجيل: 13-1-2013
العضوية: 45274
المشاركات: 6
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
saida5 غير متواجد حالياً

عرض البوم صور saida5  
افتراضي

thaaaaaaaaaaaaaanks


رد مع اقتباس
قديم 11-18-2013, 11:45 PM   المشاركة رقم: 28

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:

التسجيل: 17-11-2013
العضوية: 63224
المشاركات: 100
بمعدل : 0.05 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
emy2013 غير متواجد حالياً

عرض البوم صور emy2013  
افتراضي

يسلم قلبك يالغلا
موضوع راااااائع جداً
ويعطيك ألف عافيه
وردى وودى


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO