موسوعه الجمال - الاهتمام بنفسك بطرق سهلة - العناية بنفسك بطريقة بسيطة

[بنت خليجية]

موسوعه الجمال - الاهتمام بنفسك بطرق سهلة - العناية بنفسك بطريقة بسيطة

[center][b]موسوعه الجمال - الاهتمام بنفسك بطرق سهلة - العناية بنفسك بطريقة بسيطة[/b]
[b]موسوعه الجمال - الاهتمام بنفسك بطرق سهلة - العناية بنفسك بطريقة بسيطة

[/b] [center][center][font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=#000000]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=#000000] جمعت اكبر عدد من المعلومات التي تهم المرأه وجمالها من عددة منتديات ووضعتها في ملف واحد [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=#000000] ليسهل على أي سيده أن تجد ماتريده هنا...[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=#000000] واتمنى ان يحوز على رضاكم[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=#800080]اذا كنتي تعانين من الكلف فما الحل؟ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]يطحن الكركم ويعجن بعسل ويدهن به الوجه صباحا أو في أي وقت ويترك لمدة ساعة ثم يغسل بماء دافئ.كذلك بامكانك أخذ بذور الخروع وقومي بتدليك مكان الكلف كل يوم. [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] اعصري حب الرمان واخلطيه مع الخل وامسحي منطقة الحبوب المتقرحة.[/color] [/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]من هم الأشخاص المعرضون للإصابة بحب الشباب ؟[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]حب الشباب مرض غير معدي ، يصيب حوالي 40% من [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] الأشخاص ، يبدأ عادة في سن البلوغ ويزول تلقائياً عادة في[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] منتصف العشرينات وقد يستمر إلى منتصف الثلاثينات.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]ما هي العوامل التي تزيد حب الشباب ؟[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=plum]- عدم غسل الوجه بالماء الفاتر والصابون المناسب بقدر[/color] [/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]كافي )ثلاثة مرات يومياً([/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] - القلق النفسي.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] -نتف أو إفراغ بثور حب الشباب باليد أو بالملقط.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] -إسدال[/color][/size][size=6][color=plum] الشعر على الجبين قد يزيد الحبوب في الجبهة.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] هل يوجد ضرر من استعمال الماكياج لدى المصابين بحب الشباب ؟[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] يفضل الاقتصاد في استعمال الماكياج وإذا كان من [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] الضروري استعمالها فيجب استعمال المكياج الذي يحتوي[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] على كمية قليلة من الدهون ويجب إزالتها [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] بعناية قبل النوم.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]هل يشفى حب الشباب بعد الزواج ؟[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]لا يؤثر الزواج على معدل إفراز الهرمونات وقد نشأ هذا الاعتقاد [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] الخاطئ من أن الزواج مفيد لكونه يحدث عادة حوالي منتصف[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] العشرينات وهو نفس السن الذي يبدأ فيها حب الشباب[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] بالشفاء من تلقاء نفسه[/color].[/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]ما هي الطريقة الصحيحة لمعرفة نوع البشرة؟ كيف أحافظ على نضارة وجهي؟ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=plum]اعصري البقدونس وأضيفي اليه مغلى البابونج البارد وادهني وجهك مرتان في اليوم.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]اذا كنت أعاني من الالتهابات او الحبوب الخفيفة في الوجه او الجسم فما هو الحل؟ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=plum]ضعي قطعة من الثلج الملفوف بالقطن على البشرة وتجنبي لمس الحبوب بأظافرك او بيدك لفترة طويلة[/color]. [/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]كيف أشد بشرتي وأغلق المسامات؟ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]النشاء ممتاز لشد البشرة واغلاق المسامات وماء الورد يضفي على البشرة تورد[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] وجميل ان يعمل هذا القناع ( قناع النشا وماء الورد) في النهار إذا كنت مدعوة إلى سهرة لأنه يعطي تورد ويشد البشره ويقفل المسامات مما يجعل شكل المكياج رائع .... كذلك عليك بغسل وجهك بالماء البارد بعد التنظيف أو بعد عمل الأقنعة.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]اريد قناع لتضييق المسامات؟ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]القناع عبارة عن( 4 ملاعق طعام ماء + ملعقة صغيره نشاء + ملعقة صغيره ماء ورد ) تخلط المقادير جيداً وتوضع على النار مع التحريك المستمر حتى يثخن قوامه ثم تفرد في طبق حتى تبرد ثم يوضع على الوجه والرقبه حتى يجف ... تقريباً 4/1 ساعه ثم يغسل بالماء العادي وآخيراً بالماء البارد ... [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]اذا أردت أن أعمل ماسك او قناع لوجهي .. هل هناك أساسيات يجب أن أتبعها؟ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]- بعد اي قناع يغسل الوجه بالماء الدافئ واضافه ليمون لماء الشطف اذا كانت البشرة دهنيه او بها بثور..[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] - يعمل اختبار بسيط للبشرة فاذا حصل احمرار يمنع استعمال القناع..[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] -لابد ان يشمل القناع الوجه والرقبه.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] -اذا وضع القناع يجب وضع كمادات ماء بارد على العينين او قطعتين من الخيار..[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]كيف أقوم بتدليك وجهي؟[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][color=plum][size=6] باشري قرص البشرة بنعومة بين الابهام والسبابة، على أن تشمل الحركة كل أنحاء الوجه، وذلك لتنشيط الأنسجة. إنطلقي من الذقن أولاً ، ثم اتبعي الخط البيضوي وصولاً إلى الوجنتين وانتهاء بالعنق. دلكي من ثم محيط العين وذلك بالترتيب بلطف تحت العينن ومن ثم نحو الصدغين، باستعمال أطراف الأصابع. واعلمي أن هذا التدليك المنشط والفائق السهولة لا يستغرق أكثر من دقيقتين كل ليلة.[/size][/color][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][color=plum][size=6] [color=purple]عشر طرق للجمال بدون مكياج :[/color][/size][/color][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][color=plum][size=6][color=purple]الليمون:[/color][/size][/color][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][color=plum][size=6]يساعد عصير الليمون على اخفاء النمش وتحسين لون البشرة, فتصبح أكثر اشراقا ولمعانا, كما يساعد على علاج المسامات الواسعة, وكذلك على اخفاء صفرة الأسنان. يمكنك استعمال الليمون لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنة مبللة وادعكي أسنانك به يوميا.[/size][/color][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center] [size=6][color=#800080]-البرتقال: [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=plum]النعومة بشرة اليدين وتألقها, استفيدي من العصارة الموجودة في قشرة البرتقال وامسحي بها يديك فهي علاج طبيعي للجلد وتكسبه رونقا وجمالا.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]المشمش:[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين(أ) الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]-المانجو:[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=plum]لتقوية الأسنان وجمالها, فهي غنية بالكالسيومالذي يغذي الأسنان ويقويها,فهي تحتوي على فيتامين(أ([/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]-التين:[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]يفيد التين في حالة وجود بثور بالوجه.ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وازالة البثور وصفاء البشرة.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]-الفراولة:[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]لازالة التجاعيد وجمال البشرة,اعصري بعض حبات الفراولة وضعيها ماسك على وجهك صباحا و مساء,ثم اشطفي وجهك بماء البقدونس.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]-الخل:[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه كما يفيد في تجكيل الساق والتخلص من العروق الزرقاء فما ليك الا بتدليكها في الصباح والمساء لمدة شهر كامل.ولتخسيس جسمك,تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] ملاحظة هامة: هذه الوصفات مجربة ومفعولها أكييييييييد[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] خدع بسيطه تفيدك وتزيد من جمالك ..خدع الجمال[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]لتوسع العينين: [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]اذا لم يكن لديك وقت لوضع الماكياج..استعملي الماسكرا..لأنها الوحيدة التي تزيد[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] من توسيع حجم العين وتألقها!![/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]*للتقليل من حجم الأنف الكبير:/ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]ضرب الأنف بلمسات خفيفه من البلاشر(بودرة حمرة الخدود) على الجانبين،،[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] ولتعديل مظهر الأنف الطويل،،مرري البلاشر على القسم العلوي من الجبهة[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] وعلى جانبي الذقن.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]*قشرالبرتقال:/ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] ويطري الجلد.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]*قشر الليمون:/ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]يزيل السواد وينعم البشرة وكمادة قابضه للمسام ومفيدة للبشرة الدهنيه،،ومضاد للنمش[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] وبقع الوجه حيثانه يساعد على إخفائها ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] ((وكذلك بقايا العود بعد البخور تفرك بها الأسنان للبياض مع الأستمرارعليها(([/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]*لتغطية البثور:/ [/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum]نضع القليل من معجون الأسنان عليها طوال الليل،،وفي الصباح[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6][color=plum] يسهل التخلص منها بحيث انها تجف.[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][size=6] [color=#800080]*الأظافر:/[/color][/size][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum]يستحسن استخدام الألوان الفاتحة والشفافة،،لكي تزيد تألق يديك[/color].[/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6] [color=#800080]*الماسكرا :/ [/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum]عندانتهائها ممكن نعيد استعمالها عن طريق تبليل فرشاة تمشسط الرموش و[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] بالماء قليلاونرجعها للعبوة مع تحريكها بلطف.[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6] [color=#800080]*العطر:/ [/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum]لبقاء العطر مدة اطول نقوم بدهن المنطقه المراد تعطيرها ب (فازلين([/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] بطبقة رقيقه منه وثم رشها بالعطرالمراد.[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6] [color=#800080]*لملء فراغات الحاجبين:/ [/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6] [color=plum]إستعمال بفرشاة صغيرة،،ظل العيون الغامق وأيضا لتحديد العيون.[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6] [color=#800080]*إنتفاخ البطن:/ [/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum]اسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات[/color].[/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6] [color=#800080]*الوجه/ [/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum]نحضر كوب ماء ثم نفرغ فيه مكعبات ثلج ونحضر قطعه قماش[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] ..ثم ننقعها بالكوب..بعدها نضغط بلطف على الوجه..ونعيد الكرة لمدة عشر[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] دقائق،، تساعد هذة الطريقه على تصريف الفائض من السوائل المتجمعه[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] تحت بشرة الوجة مما يجعله اكثرنشاط.[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]

[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6] [color=#800080]*العين/[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum]من مشاكل العيون الجماليه الشائعه خاصة بين الفتيات الشكوى[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] من وجود إسوداد أسفل العين..او ما يسمى بالهالات السوداء،،وعلاج هذة[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] المشكلة سهل جدا..ويكون بالمداومه على عمل كمادات من شرائح الخيار[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] الرقيقه الطازجه وذللك بتغميض العينين ووضع الشريحه على العين حيث[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] تلامس الجلد الملامس للعينين،،مع الأسترخاء لمدة عشردقائق..[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] وأيضا هناك وسائل اخرى بوضع شرائح البطاطس،،او دهن المنطقه بخليط[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] من زيت اللوز وربع ملعقه من عصير النعناع!![/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] وبالأضافه الى ذلك كمادات شاي دافئ لمدة عشر دقائق تليها كمادات شاي[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] باردة لمدة خمس دقائق اخرىبالتوالي.[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] وأهم من هذا كله تجنب الأجهاد النفسي او الجسماني واخذ قسط كافي من النوم[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] والأهتمام بتناول غذاء صحي متوازن...[/color][/size][/font][/center]
[/b][/size][/color][/font]
[font=decotype naskh variants][color=indigo][size=6][b][center][font=comic sans ms][size=6][color=plum] وإضطراب احد هذة الأمور هوالذي يؤدي لظهور الهالات السوداء.[/color][/size][/font] [/center]
[/b][/size][/color][/font][/center]
[u][size=4][color=blue]
[/color][/size][/u]


[b]موسوعه الجمال - الاهتمام بنفسك بطرق سهلة - العناية بنفسك بطريقة بسيطة[/b]
[b]موسوعه الجمال - الاهتمام بنفسك بطرق سهلة - العناية بنفسك بطريقة بسيطة[/b]

[/center]
[/center]

مواضيع قد تعجبك:

• اصنعي خاتمك بنفسك - كيفية صنع خاتم بنفسك
• تعلمى تحطى الشدو بنفسك - طريقة وضع الشدو - خطوات وضع الشدو بنفسك
• اصنعي خاتمك بنفسك ، كيفية صنع خاتم بنفسك
• اكتشفي بنفسك اذا كانت لديك علامة من علامات الجمال ؟
• كيف تقصين غرة شعرك بنفسك في المنزل / قص الشعر ليس عملية سهلة كما يظن البعض .. لهذا

منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care