منتديات شبكة حياة - شاورما الدايت,بالصور اكله شاورما للريجيم,خطوة بخطوة طريقة عمل شاورما الدايت

شاورما الدايت,بالصور اكله شاورما للريجيم,خطوة بخطوة طريقة عمل شاورما الدايت

<b>

شاورما الدايت ولا احلى,شاورما دايت لمتبعى الحمية الغذائية,خطوات عمل شاورما للريجيم وبالصور

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/183716.png
المقادير :

نصف دجاجة ،مكعبين ماجي ،فلفل اسود ،ملعقة صغيرة بزار دجاج ،مخلل خيار ،حبة بطاطس ،ثوم بودرة ، خبز بر .

للصوص:
ملعقة طعام من كل من /مايونيز قليل الدسم ،زبادي قليل الدسم ،طحينة سايلة ،ملعقة صغيرة ثوم بودرة.

الطريقة :

*اسلقي الدجاجة بالبصل و الثوم ومكعب ماجي .
*بعد استواء الدجاجة ازيلي الجلد و العظم وقطعيها قطع صغيرة مثل الشاورما الجاهز.
*ضعي الدجاج في قدر مع ملعقة زيت زيتون و مكعب ماجي ورشة بزار الدجاج وثوم بودرة وقلبي حتى تتجانس (اذا كنتي ترغبين بأن يكون الدجاج محمر ضعيةه في صينية فرن و حمريه على العن العلوية ).
*قطعي البطاطس إلى شرائح وضعي عليه زيت زيتون واشويه بالشواية .
*افتحي الخبز وادهنيه بالصوص وكثري كمية الصوص وضعي الدجاج و حبتين بطاطس وشرائح بصل ومخلل خيار و لفي الساندويشات ورصيها بصحن التقديم و بالعافية ..
دمــــــتم برعاية الله

</b>