العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

تمارين لشد البطن و الخصر

تمارين لشد البطن و الخصر التمرين الاول .. تمارين لشد البطن و الخصر تمارين لشد البطن و الخصر التمرين الثاني .. التمرين الثالث .. التمرين

الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-18-2013, 12:58 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية دودو20
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور دودو20  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-4-2013
العضوية: 51794
المشاركات: 409
بمعدل : 0.12 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
دودو20 غير متواجد حالياً

افتراضي

تمارين لشد البطن و الخصر



التمرين الاول ..

تمارين لشد البطن و الخصر 181138.png
تمارين لشد البطن و الخصر
تمارين لشد البطن و الخصر



التمرين الثاني ..

تمارين لشد البطن و الخصر 181139.png


التمرين الثالث ..

تمارين لشد البطن و الخصر 181140.png

التمرين الرابع ..

تمارين لشد البطن و الخصر 181141.png

التمرين الخامس ..

تمارين لشد البطن و الخصر 181142.png

التمرين السادس ..

تمارين لشد البطن و الخصر 181143.png

التمرين السابع ..

تمارين لشد البطن و الخصر 181144.png


لاتنسو معليه الوحده تكون مليانه شوي بس اهم شي مايكون عندها بطه (كرش)


تمارين لشد البطن و الخصر
تمارين لشد البطن و الخصر




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

قديم 04-18-2013, 01:33 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف


افتراضي




رد مع اقتباس
قديم 04-24-2013, 01:31 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة


افتراضي

مشكوووووووووووووورة حبيبتي على هذا الطرح


رد مع اقتباس
قديم 05-30-2013, 01:15 AM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي


افتراضي

يسلمووووو حبوبة عالطرح الجميل

دمــــتي بخير ..


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO