|
| أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-18-2013, 12:13 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
جمالك من الطبيعة2013 - ماسكات طبيعية جديدة 2013 - وصفات لبشرة بيضة 2013جمالك من الطبيعة2013 - ماسكات طبيعية جديدة 2013 - وصفات لبشرة بيضة 2013 جمالك من الطبيعة2013 - ماسكات طبيعية جديدة 2013 - وصفات لبشرة بيضة 2013 جمالك من الطبيعة يحتوي الكثير من الفاكهة والخضراوات على الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تحافظ على جمال بشرتك وشبابها. تعرفي على أهم العناصر التي تحتاجينها وأين يمكن أن تجديها وحافظي على جمالك بالطبيعة. العناصر الطبيعية التي لها تأثير على جمالك: 1- الكاروتين او البروفيتامين A يكافح علامات الشيخوخة ويساعد البشرة على الاحتفاظ بصحتها وشبابها. 2- فيتامين سي من مضادات الأكسدة التي تحفظ للبشرة نضارتها وتساعدها على التخلص من علامات الإرهاق. 3- مجموعة فيتامين ب تعمل على تنشيط بناء خلايا البشرة الجديدة وبالتالي تساعد الأنسجة والخلايا على تجديد نفسها. 4- الماغنسيوم من العناصر التي تكافح التوتر بينما يعمل الكالسيوم والسيلينيوم كمضادات للأكسدة. ويساعد السليكون في إنتاج الكولاجين بينما يفيد الحديد والزنك خلايا الجلد والعضلات. أين تجدين هذه الفيتامينات والمعادن: الطماطم تحتوي على فيتامين سي وبروفيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب بالإضافة للبوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والزنك. الجزر يحتوي على بروفيتامين أ والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد. الخيار غني بالمياه وقليل الفيتامينات ومع ذلك يحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والماغنسيوم والزنك. الفلفل غني بفيتامين سي ود والبروفيتامين ب وأيضا البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور والحديد. الزيتون غني بفيتامينات أ ود والأحماض الدهنية التي تساعد الجلد على تنظيم عملية الترطيب الطبيعية. العنب والتوت والبرقوق كلها من الفواكه التي تحتوي على فيتامينات تعيد الحياة للبشرة الباهتة الضعيفة. جمالك من الطبيعة2013 - ماسكات طبيعية جديدة 2013 - وصفات لبشرة بيضة 2013 جمالك من الطبيعة2013 - ماسكات طبيعية جديدة 2013 - وصفات لبشرة بيضة 2013 مواضيع قد تعجبك:
منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care | ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care |
|
04-19-2013, 02:37 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| يسلموووووووو حبيبتي عالطرح المميز دمــــــتي بخير .. | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
2013 , الطبيعة2013 , بيضة , جديدة , جمالك , طبيعية , لبشرة , ماسكات , من , وصفات |
|