العودة   منتديات شبكة حياة > منتدى حوامل منتديات الحمل و الولادة > الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة

دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة [left][color=#000000][center][size=5][color=red]نصحت دراسة استرالية النساء اللاتي يعانين من الاكتئاب والقلق بمراجعة النظام الغذائي الخاص بهن والحد من

الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-15-2013, 10:02 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية دودو20
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور دودو20  
معلومات العضوة

التسجيل: 12-4-2013
العضوية: 51794
المشاركات: 409
بمعدل : 0.13 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
دودو20 غير متواجد حالياً

افتراضي

دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة


[left][color=#000000][center][size=5][color=red]نصحت دراسة استرالية النساء اللاتي يعانين من الاكتئاب والقلق بمراجعة النظام الغذائي الخاص بهن والحد من الاطعمة المصنعة

ووجد باحثون من جامعة "ملبورن" ان اضطرابات المزاج تشيع بشكل أكبر بين النساء اللاتي تتراوح[/color][/size][/center]
[/color][/left]
[color=#000000][center][size=5]
[color=#000000][center][size=5][color=red][color=black]دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة[/color]
[color=#000000]دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة[/color]
[/color][/size][/center]
[/color][/size][/center]
[size=5][color=#000000][size=5]
[/size][/color][left][color=#000000][center] اعمارهن بين 20 الى 93 عاما اللواتي يتناولن اطعمة مصنعة اوليا او مكررة او ذات دهون عالية لاكثر من 10 سنوات

وقال الدكتور فيليس غاكا في رسالة بواسطة البريد الاليكتروني لـ "رويترز" "ليس هناك نظام غذائي سحري" ولكنه عاد ليقول ان اتباع نظام غذائي مكون في الاساس من الخضراوات والفاكهة والحبوب بشكل عام ومنتجات الالبان منخفضة الدسم واللحوم الخالية من الدهون والابتعاد عن تناول الاغذية المصنعة والحلوى "الا في احيان قليلة" سيفيد الصحة البدنية وربما ايضا يساعد الصحة العقلية على ان تكون جيدة

ودرس فريق غاكا [/center]
[/color][/left]
[/size][left][center][size=5][color=red]الانظمة [/color][/size][size=5][color=red]الغذائية [/color][/size][size=5][color=red]والتقييمات النفسية التي جمعت من 1046 امرأة على مدار 10 سنوات

وكتب الباحثون في الدورية الاميركية للطب النفسي ان اجمالي 925 امرأة كن لا يعانين من اضطراب المزاج بينما عانت 121 امرأة من [/color][/size][size=5][color=red]اكتئاب [/color][/size][size=5][color=red]أو قلق او الاثنين معا. وعندما درسوا مدى ارتباط العادات [/color][/size][size=5][color=red]الغذائية [/color][/size][size=5][color=red]بالاضطرابات المزاجية وجدوا ان "النظام الغذائي الغربي" القائم بشكل اساسي على تناول الهامبورغر والخبز الابيض والبيتزا والبطاطا المحمرة ومشروبات الحليب المحلاة بنكهات مختلفة والجعة والاغذية السكرية يزيد معه احتمال الاصابة بالاضطرابات الاكتئابية بنسبة [/color][/size][size=5][color=red]تزيد [/color][/size][size=5][color=red]عن 50 في المئة

وعلى النقيض تراجع احتمال الاصابة بالاضطرابات المصاحبة للاكتئاب والقلق بنسبة 30 في المئة بين النساء اللاتي يتبعن نظاما غذائيا استراليا "تقليديا" والذي يشمل في معظمه الخضراوات والفاكهة واللحم البقري ولحم الحملان والاسماك
[/color][/size][/center]
[/left]
[center][size=5]
[color=#000000][center][size=5][color=red][color=black]دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة[/color]
[color=#000000]دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة[/color]
[/color][/size][/center]
[/color][/size][/center]
[size=5][color=#000000][size=5]
[/size][/color][left][color=#000000][center]
[/center]
[/color][/left]
[/size][/color]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الحمل والولادة Pregnancy and childbirth


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO