شراب الموز المثلج بالحليب قليل السعرات

[نمنومة]

شراب الموز المثلج بالحليب قليل السعرات

شراب الموز المثلج بالحليب قليل السعرات


شراب الموز المثلج بالحليب:


*مشروب مغذى سهل لا يستغرق اعداده أكثر من5دقائق يمتاز باحتوائه على الألياف والبروتينات والفيتامينات بكميات كبيره...
*يعطي كوب الموز المثلج بالحليب حوالي225سعرا حراريا ونصيب الفرد من الدهون حوالي 3.5جرام

المقادير:
*4موزه متوسطه مقشره ومقطعه
*1كوب حليب(نصف دسم)
*2ملعقه سكر صغيره
*4قطع ثلج مناسبه
الطريقه:
*يتم وضع المقادير السابقه في خلاط كهربائي لمدة دقيقه واحده ثم وضعها في اربعة اكواب كبيره
*يجب عدم تناول اي طعام اخر بعد كوكتيل الفواكه بعسل النحل الا بعد مرور 3ساعات على الاقل كي تتم الاستفاده القصوى من محتوى هذا الكوكتيل
*يجب شراب هذا الشراب مباشره بعد تجهيوه على الريق(المعده خاويه) حيث يساعد ذلك على تخفيف الوزن والشعور بالحيويه

مواضيع قد تعجبك:

• شراب البرتقال المثلج مع الروزماري - طريقة عمل شراب البرتقال المثلج مع الروزماري
• طريقة عمل حساء الفطر قليل السعرات الحرارية - اعداد حساء الفطر قليل السعرات الصور
• كاب كيك - قليل السعرات
• شراب الموز بالحليب للحمية
• شراب الشوكولا و القرفة المثلج - طريقة عمل شراب الشوكولا و القرفة المثلج

منتديات شبكة حياة - المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

[أوتار حساسة]

[ُ[ُ تسلم الإيادي عالوصفة اللذيذة ُ]ُُ]