|
شراب الموز المثلج بالحليب قليل السعرات شراب الموز المثلج بالحليب قليل السعرات شراب الموز المثلج بالحليب: http://www.hayah.cc/forum/imgcache/174085.png *مشروب مغذى سهل لا يستغرق اعداده أكثر من5دقائق يمتاز باحتوائه على الألياف والبروتينات والفيتامينات بكميات كبيره... *يعطي كوب الموز المثلج بالحليب حوالي225سعرا حراريا ونصيب الفرد من الدهون حوالي 3.5جرام المقادير: *4موزه متوسطه مقشره ومقطعه *1كوب حليب(نصف دسم) *2ملعقه سكر صغيره *4قطع ثلج مناسبه الطريقه: *يتم وضع المقادير السابقه في خلاط كهربائي لمدة دقيقه واحده ثم وضعها في اربعة اكواب كبيره *يجب عدم تناول اي طعام اخر بعد كوكتيل الفواكه بعسل النحل الا بعد مرور 3ساعات على الاقل كي تتم الاستفاده القصوى من محتوى هذا الكوكتيل *يجب شراب هذا الشراب مباشره بعد تجهيوه على الريق(المعده خاويه) حيث يساعد ذلك على تخفيف الوزن والشعور بالحيويه |
[ُ[ُ تسلم الإيادي عالوصفة اللذيذة ُ]ُُ] |
| الساعة الآن 06:47 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO