المشي صباحاً يحمي الأطفال من أمراض القلب والشرايين

[عصفورة الجنة]

المشي صباحاً يحمي الأطفال من أمراض القلب والشرايين

المشي صباحاً يحمي الأطفال من أمراض القلب والشرايين

المشي صباحاً يحمي الأطفال من أمراض القلب والشرايين




نصح باحثون الآباء والأمهات بالعمل على حث أبنائهم للذهاب إلى مدارسهم مشياً على الأقدام، مؤكدين أن المشي يريح الأطفال ،
ويخفف عنهم الضغط. وبيّن الباحثون أن فوائد المشي لا تقتصر على التأثير الوقتي خلال فترة المشي، بل يتعداه ليشمل الحالة الصحية عند الكبر.
الباحثون وهم علماء من الولايات المتحدة الأمريكية أوضحوا أن المشي صباحاً يحمي الأطفال من التعرض لمشاكل في القلب ويمنع إصابتهم بارتفاع ضغط الدم وهي أمراض خطرة واسعة الانتشار. وأشار الباحثون إلى أن الأطفال الذين يعتادون على الوصول لمدارسهم بواسطة الحافلة أو أي وسيلة نقل أخرى تكون لديهم احتمالية التعرض لمشاكل في القلب والشرايين أكبر من أقرانهم الذين يذهبون إلى مدارسهم مشياً على الأقدام.
وتوصل الباحثون خلال عمليات المتابعة لعدد من التلاميذ في المدارس إلى أن المشي صباحاً يريح الطفل ويجعله أكثر قدرة على التعامل مع ضغط الدراسة، حيث تبين خلال إخضاع التلاميذ إلى امتحان سريع أثناء وقت الدوام في المدرسة أن الطلبة الذين يصلون إلى المدرسة مشياً على الأقدام كانوا أكثر هدوءً خلال الامتحان وأكثر تركيزاً.
وبحسب رئيس فريق الباحثين البروفسور جيمس روميتش فإن أغلب حالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين تبدأ في مراحل عمرية مبكرة، وهو ما يجعل هذه الفترة من العمر مهمة جداً لصياغة أسلوب حياتي صحي وسليم للطفل وضمان حمايته من الإصابة بأمراض خطرة ومميتة مثل السكري والجلطة والنوبة القلبية وارتفاع ضغط الدم.

المشي صباحاً يحمي الأطفال من أمراض القلب والشرايين

المشي صباحاً يحمي الأطفال من أمراض القلب والشرايين

مواضيع قد تعجبك:

• كله فوائد.... الجري يحمي السيدات من أمراض الثدي
• تأخر المشي عند الأطفال - نصائح مهمة لتجنب تأخر المشي عند الأطفال
• لا تقلقي اذا تأخر طفلك في المشي! - نصائح لتجنب تأخر المشي عند الأطفال
• للوقاية من أمراض القلب – آخر النصائح للوقاية من أمراض القلب
• أمراض القلب والشرايين..الأسباب المباشرة ..العوامل

منتديات شبكة حياة - رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care