جديد الفعاليات
دخول العضوات
04-04-2013, 11:55 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 شوربات للتنحيف تنحيفشوربات للتنحيف تنحيف شوربات للتنحيف , شوربات الدايت , شوربات الريجيم المقادير: نصف كيلو لحم بقرى مفروم ١ ثمرة بصل مقطعة إلى أجزاء صغيرة ربع كيلو شرائح المشروم ١ مكعب مرق دجاج ٤ كوب ماء ٢ م-ك حساء لحم بقرى قليل الأملاح ١ كوب شعير نصف م-ص ثوم مجفف نصف م-ص زعتر ١ كوب جزر مقطع إلى شرائح نصف م-ص فلفل أسود الطريقة: طريقه عمل حساء الشعير باللحم المفروم يتم تشويح اللحم المفروم مع البصل في إناء كبير و يوضع علي نار متوسطة الحراره حتي يقرب نضج اللحم ثم يضاف المشروم مع التقليب لدقائق قليلة تضاف بقيه المكونات عدا الجزر حتى ينضج الشعير و يترك القدر علي النار لمدة ساعة مع إضافة الماء عند الحاجة لذلك يضاف الجزر الي حساء الشعير و يترك الحساء لمدة خمس دقائق حتى ينضج و يقدم حساء الشعير باللحم المفروم و بالهناء و الشفاء مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
اهات الورد 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
|
04-12-2013, 02:01 AM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
| يسلموووووووو حبيبتي عالطرح الجميل دمــــــتي بخير .. | ||||||
| | |||||||
العرض العادي
