منتديات شبكة حياة - سلطة اللوبياء الخضراء واللوز، طريقة تحضير سلطة اللوبياء الخضراء واللوز ، سلطة اللوبي

سلطة اللوبياء الخضراء واللوز، طريقة تحضير سلطة اللوبياء الخضراء واللوز ، سلطة اللوبياء الخضراء واللوز اللذيذة بالصور

سلطة اللوبياء الخضراء واللوز، طريقة تحضير سلطة اللوبياء الخضراء واللوز ، سلطة اللوبياء الخضراء واللوز اللذيذة بالصور

سلطة اللوبياء الخضراء واللوز، طريقة تحضير سلطة اللوبياء الخضراء واللوز ، سلطة اللوبياء الخضراء واللوز اللذيذة بالصور

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/162594.png

المقادير:
- نصف كيلوغرام لوبياء خضراء رفيعة.
- نصف كوب شرائح لوز محمصة.
- ربع كوب زيت زيتون.
- ملعقة طعام زيت زيتون إضافية.
- ربع كوب عصير ليمون.
- ملعقتان صغيرتان سكر أسمر.
- نصف ملعقة صغيرة.
- حبات بهار أسود مهروسة.
- بصلة متوسطة مفرومة ناعماً.
- ٤ فصوص ثوم مهروسة.

سلطة اللوبياء الخضراء واللوز، طريقة تحضير سلطة اللوبياء الخضراء واللوز ، سلطة اللوبياء الخضراء واللوز اللذيذة بالصور

طريقة التحضير:
- يخلط الزيت مع عصير الليمون والسكر والفلفل في وعاء صغير للحصول على مزيج متجانس.
- تسخن الكمية الإضافية من زيت الزيتون في قدر متوسطة ويقلى فيها البصل والثوم مع التحريك حتى يطرى البصل.
- تسلق اللوبياء الخضراء حتى تطرى ثم تصفى ويعصر منها فائض الماء.
- تضاف اللوبياء الخضراء واللوز ومزيج الزيت وعصير الليمون والسكر ويحرك الخليط جيداً على النار ليسخن تماماً.
- ينصح بتحضير هذا الطبق مباشرة قبل التقديم.

ملاحظة:
للحفاظ على اللون الأخضر الجميل للوبياء ، يضاف ٢ إلى ٣ ملاعق طعام من الملح الخشن إلى الماء المغلي أثناء سلق اللوبياء ، ترفع بعدها اللوبياء من القدر وتغسل تحت الماء البارد جداً.

سلطة اللوبياء الخضراء واللوز، طريقة تحضير سلطة اللوبياء الخضراء واللوز ، سلطة اللوبياء الخضراء واللوز اللذيذة بالصور

سلطة اللوبياء الخضراء واللوز، طريقة تحضير سلطة اللوبياء الخضراء واللوز ، سلطة اللوبياء الخضراء واللوز اللذيذة بالصور