تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية

طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار

طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل

أطباق رئيسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-04-2013, 02:59 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عصفورة الجنة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور عصفورة الجنة  
معلومات العضوة

التسجيل: 18-1-2013
العضوية: 45683
الدولة: الرياض
المشاركات: 998
بمعدل : 0.46 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عصفورة الجنة غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار

طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار

طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار

طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار
طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار 162591.png




المقادير:
- 4 شرائح من لحم السمك الأبيض
- 4 رؤوس بندورة (طماطم) متوسطة الحجم

- بصلة واحدة مقطعة إلى دوائر
- رأس فلفل أخضر أو أحمر مقطع إلى دوائر
- 200غ من الجبنة المتنوعة أو جبنة غرويار مبشورة
- دقيق لغمس شرائح السمك
- ملح وفلفل أبيض
- زيت لقلي شرائح السمك
- 4 ملاعق طعام من هريسة الزيتون الأخضر.

طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار

طريقة التحضير:
-يخلط الملح والفلفل مع الدقيق.
-
تغمس شرائح السمك في مزيج الدقيق ثم تقلى في الزيت حتى تصبح هشة ووردية اللون.
-
ثم ترصف الشرائح في طبق زجاجي مقاوم لحرارة الفرن.
-
يرمى معظم زيت القلي الموجود في المقلاة ويتم الاحتفاظ بملعقتي طعام منه فقط.
-
يستعمل هذا الزيت لقلي البصل، والفلفل الأحمر، وشرائح البندورة.
-
تغطى كل شريحة سمك بهريسة الزيتون وترصف فوقها الخضار المقلية.
-
ترش فوقها الجبنة وتخبز في فرن محمى مسبقاً حتى تذوب الجبنة.
-
يقدم الطبق مع شرائح البطاطا المقلية.



طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار

طريقة تحضير شرائح السمك الأبيض مع الخضار ، بالصور عمل شرائح السمك الأبيض مع الخضار









مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO