طريقة طهى اليردين بالخضار ، تحضير السردين مع الخضار الشهى ، السردين بالخضار بالصور

[عصفورة الجنة]

طريقة طهى اليردين بالخضار ، تحضير السردين مع الخضار الشهى ، السردين بالخضار بالصور

[CENTER][SIZE=4][COLOR=Red][/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=Red]طريقة طهى اليردين بالخضار ، تحضير السردين مع الخضار الشهى ، السردين بالخضار بالصور

[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=Red]طريقة طهى اليردين بالخضار ، تحضير السردين مع الخضار الشهى ، السردين بالخضار بالصور

[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=Red]طريقة طهى اليردين بالخضار ، تحضير السردين مع الخضار الشهى ، السردين بالخضار بالصور

[/COLOR][/SIZE][COLOR=#000000][B][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/162479.png[/IMG]


[/B][/COLOR][COLOR=#000000][B][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5][COLOR=#ff0000] [U]المقادير:[/U]
[/COLOR][/SIZE][SIZE=5]- 650 غ سردين مغسول
- حبتا بصل
- حبتا جزر
- 6 فصوص ثوم مفرومة بدون تقشير
- 5 أوراق سيدنا موسى
- 5 أوراق زعتر طري
- حبة فلفل حارة مقطعة إلى دوائر
- 30 سل زيت زيتون
- 20 سل خل
- كأس صغير ماء
- زيت للقلي
- ملح
- بضع حبوب الكمون
[/SIZE][/B][/COLOR][SIZE=4][COLOR=Red]
[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=Red]طريقة طهى اليردين بالخضار ، تحضير السردين مع الخضار الشهى ، السردين بالخضار بالصور
[/COLOR][/SIZE]
[COLOR=#000000][B][SIZE=5][COLOR=#ff0000][U]* التحضير :[/U]
[/COLOR][/SIZE][SIZE=5]- في زيت ساخن مرري البصل المقشر والمقطع والجزر المقشر والمقطع إلى دوائر، أضيفي باقي المقادير وتبلي بالملح واتركي الجميع يطهى لمدة 15 دقيقة.
- اغمري السردين كاملا لمدة 3 دقائق في زيت ساخن جدا، ثم أزيليه وضعيه فوق ورق نشاف لامتصاص فائض الزيت.
- ضعي السردين في طبق وأضيفي مزيج البصل والجزر وقدميه ساخنا.

[/SIZE][/B][/COLOR][SIZE=4][COLOR=Red]
[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=Red]طريقة طهى اليردين بالخضار ، تحضير السردين مع الخضار الشهى ، السردين بالخضار بالصور
[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=Red]
[/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=Red]طريقة طهى اليردين بالخضار ، تحضير السردين مع الخضار الشهى ، السردين بالخضار بالصور


[/COLOR][/SIZE][COLOR=#000000][/COLOR][SIZE=4][COLOR=Black][/COLOR][/SIZE][/CENTER]

مواضيع قد تعجبك:

• محشي السردين بالبطاطا _ طريقة تحضير محشي السردين من المطبخ المغربي _ اكلات مغربيه
• أرز بالخضار - طريقة عمل أرز بالخضار - خطوات تحضير أرز بالخضار
• اعداد طاجين لسمك السردين , عمل طاجين لسمك السردين , تحضير طاجين لسمك السردين
• اعداد طاجين لسمك السردين 2013 , عمل طاجين لسمك السردين , تحضير طاجين لسمك السردين 201
• كيفية عمل سمك السردين ، سمك السردين اللذيذ مع البطاطا المقلية ، سمك السردين اللذيذ با

منتديات شبكة حياة - أطباق رئيسية