رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم وسهل

[نوره]

رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم وسهل

رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن
رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
مين فيكم جربت رجيم التمر و اللبن وصار لها مثلي ؟؟ تفيدني

السلام عليكم

يابنات مثل ماهو مذكور في العنوان مع الرجيم و لي الحين 4 ايام من يوم الاربعاء ليوم السبت مع هذا الرجيم
لكن اليوم الاحد خربته

بقول لكم تجربتي في خلال الـ 4 ايام حسيت نفسي خفيفة جدا
وبعد نزلت 3 كيلو
و كرشتي اختفت جزئيا مو كلها ههه

لكن مو هنا المشكلة في الـيوم الاول و الثاني عادي الرجيم لكن اليوم 3 و 4 هنا ماتحملت جاني عوار في بطني واسهال (اكرمكم و اعزكم الله) و صار مالي خلق اتخيل طعم اللبن و التمر
مع العلم اني ما التزمت بالتمر و اللبن جزئيا الزيادة كاس عصير برتقال وقت الجوع بس
كنت افطر كاس لبن +7تمرات
اتغذي علبة زبادي + 4 تمرات
و وقت العصر اسوي لي عصير برتقال طبيعي + 3 تمرات
العشاء لبن + 3تمرات
و بعد العشاء 4 تمرات
و اليوم خربت و اكلت عادي

كنت انوع مابين (كاس اللبن او علبة الزبادي) علشان لا اتملل في الطعم
و كان في بالي استمر على هذا الرجيم مدة اسبوع)



ابغي انزل 10 كيلو

انا وزني 60 وابغي اوصل للـ 50

احد صار له مثلي مع هذا الرجيم ؟؟

ابغي احد يفيدني و لكم الشكر
واذا وحده فيكم عنده رجيم غير هذا تفيدني ولكن الشكر و الله يوفقكم

مين فيكم جربت رجيم التمر و اللبن وصار لها مثلي ؟؟ تفيدني


رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن

مواضيع قد تعجبك:

• رجيم يخلصك من 5-7 كيلو في 15 يوم ..رجيم روعه..افضل رجيم..رجيم صحي.. اروع رجيم..
• رجيم منوع بسيط , اقوى رجيم , رجيم انقاص الوزن
• رجيم مجرب صحى , رجيم صحي , رجيم التمر , دايت سريع رجيم التمر
• رجيم التمر والبن ، وصفات رجيم جديدة
• رجيم النقاط لرشاقك - رجيم النقاط بالتفصيل - اقوى رجيم بالنقاط

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[حيلة الاقدار]

ايه حبيبتي انا صار لي مثلك بس مع الاستمراربيصير الوضع معك عادي انا الان مستمره على هذا الرجيم بس احيانا اخربه مثلك خخخخخخ

[ارياف قلبي]

السلام عليكم انا قد جربت هذا الرجيم احس بسرعه ينحف وبكره راح ابدا فيه

[حياة عمر]

هلا وغلا ابي شي ينزل منطقه تحت بسرعه ابي تروح الكرشه بسرعه هائل اببي رجينم عشان منطقه تحت تنزل بدون رجع بليز ساعدوني ماقدر لبس ملا بس حلو بس الكرشه يلي عندها حل وكيف تروح كرشه بدوووووووووووووون رجعه تخبرني [hr]#ff0000[/hr]

[دمعة صمت]

انا جربته ونزلت 30 كيلو بشهر بس انت افضل مني انا كنت اخذ الصبح 7 تمرات مع لبن عيران وبالليل قبل النوم بساعه 7 تمرات ولبن عيران انت على الاقل نوعتي واشرب بالعصر كوب قهوه او شاي اخضر او زنجبيل مع ليمون بس الرجيم ممتاز جدا وانا راح ابلش فيه مره تانيه من بكره زياده عليه ملعقة خميره علشان نقاء البشره

[najouma]

ما رايك بالرجيم الذي يعتمد على اكل التمر واللبن او الحليب قليل الدسم ولمدة لاتقل عن اربع اسابيع وهل يسد حاجة الجسم من المكونات الغذائيه مع العلم انه ينقص مالا يقل عن 20كيلو
وشكرا

http://shahiya.com/ar/Nutrition/ques...estions_id=275
أنا لا أحبّذ أي نظام غذائي قاسي وغير متكامل إلى هذا الحد كما ان خسارة هذه الكيلوغرامات بهذه السرعة ليس صحياً أبداً. سوف يعاد كسبها بسرعة ولن تكون من الدهن المتراكم في الجسم بل أغلبها سيكون من الماء والعضل الأساسيان للجسم.

يالاضافة، هذا النظام لن يعطيك إحتياجات جسمك من الفيتامينات والمعادن وهذا سيؤدي إلى وهن وتعب الجسم.

[ميساء1987]

جربتو ما قدرت اتحمل الجوع
وبدوخ وغير صحي
نزل دمي مع هلريجيم