الفيتامينات المساعده للجنس

[ألماس]

الفيتامينات المساعده للجنس

الفيتامينات والجنس


ويبدو ان فيتامينات " ب" تزيد الرغبة والقدرة الجنسية اكثر من جميع العناصر المغذية الخري والأشخاص الذين يعانون ضعفا فى الناحية الجنسية يجب ان يتبعوا نظاما غنيا بفيتامينات " ب" لأن نقص احد هذه الفيتامينات من شانه ان يضعف الغدد الجنسية .


وفيتامين "أ" هام بصورة خاصة للبروستاتا والخصيتين وهو الذى ينظم العادة الشهرية للمراة ولذا يجب تناول كميات مناسبة منه عن طريق الخضروات والفواكه والعصائر الطازجة وزيت كبد الحوت .


والنساء اللواتي ينقصهن اليود لا يشعرون برغبة جنسية ويعانين اضطرابا فى مواعيد الدورة الشهرية وتكون العادة مصحوبة بالصداع .


وفيتامين "ج" ضروري جدا فنقصه عند النساء يؤدي الى نزيف مفرط وألم .


اما فيتامين " هـ" وهو الذى يسمي فيتامين الاخصاب فلا يظهر مفعوله فه تهييج الرغبة الجنسية إلا إذا كانت كمية ما يؤخذ منه كبيرة وهو بالتاكيد يتلافي العقم عند الرجال وضرورته واضحة فى تكوين المني .


ولذا يجب تناول هذه الأغذية كل يوم والامتناع عن الأغذية المنخوله والمصفاه لأنها فقيرة فى فيتامين "هـ" .

مواضيع قد تعجبك:

• احذري الفيتامينات !!- خطورة الفيتامينات
• كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك - معرفة نقص الفيتامينات
• فيتامينات الجمال _ انواع الفيتامينات المفيدة لجمال المراة _اهم الفيتامينات للمراة
• كيف تعرف ان عندك نقص في احد الفيتامينات , اكتشف اى الفيتامينات تنقصك
• الفيتامينات التى تناسب بشرتك وفوائدها كل انواع الفيتامينات

منتديات شبكة حياة - الثقافة الجنسية مواضيع عن الثقافة الزوجية