جديد الفعاليات
دخول العضوات
03-28-2013, 06:41 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 العناية بالقدم - طريق العناية بالقدم - كيفية العناية بالقدمالعناية بالقدم - طريق العناية بالقدم - كيفية العناية بالقدم العناية بالقدم - طريق العناية بالقدم - كيفية العناية بالقدم  إذا آذيتي أقدامك، فقد يصبح من الصعب عليك أن تتمرني، أو حتى تمشي دون الشعور بالألم. يوفر المركز الطبي الأمريكي للعناية بالقدم هذه النصائح الوقاية لحماية الأقدام والتخلص من أي ألم. 1. انتبه لأقدامك، وقم بزيارة الطبيب إذا شعرت بأن هناك ألما ما في اقدامك. 2. إبحث عن أيّ حالات شذوذ في أقدامك أو اطرافك. 3. حافظ على نظافة أقدامك وأصابعك، وشذب أظافرك بشكل روتيني. 4. إختر أحذيةَ مريحة وقوية تلائم أسلوب حياتك. 5. تجنّب التجُل بأقدام عارية. 6. غيّر حذائك كلّ يوم. 7. إذا كنت مريض بالسكري، فيجب أن تحصل على فحص سنوي للأقدام. مواضيع قد تعجبك:
منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care | ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
 جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care |
| |
العرض العادي
