العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

للراغبات في الرشاقة . لا تعتمدي على الميزان

للراغبات في الرشاقة . لا تعتمدي على الميزان [frame="1 10"] السلام عليكم ياحلوات واشنطن : أكدت دراسة أمريكية حديثة من ولاية كنساس أن على الشخص

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-19-2013, 02:49 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية أوتار حساسة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي
عرض البوم صور أوتار حساسة  
معلومات العضوة

التسجيل: 16-12-2013
العضوية: 42800
الدولة: هناك حيث الألم والأمل !!
المشاركات: 7,608
بمعدل : 1.57 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أوتار حساسة غير متواجد حالياً

فراشة

للراغبات في الرشاقة . لا تعتمدي على الميزان


[frame="1 10"]

السلام عليكم ياحلوات للراغبات في الرشاقة . لا تعتمدي على الميزان rot.jpg



واشنطن : أكدت دراسة أمريكية حديثة من ولاية كنساس أن على الشخص ألا يهتم بما يشير إليه الميزان، بل يجب القياس علي ما نشعر بهمن صحة وعافية على المدى الطويل.

ونصحت الدراسة بحسب جريدة "القبس" على التركيز على فوائد طويلة المدى تؤدي إلى سلوكيات صحية، من أهمها تناول وجبة الإفطار وممارسة التمارين، بعد أن وجدوا ان متبعي السلوكيات الصحية يفضلون المكافئات المستقبلية أكثر من تلك المؤقتة.

لذا يجب إدخال السلوكيات الصحية بشكل طبيعي في حياتنا، وهو ما سيسهل ممارستها مع تقدم العمر بنا، وتقترح الدراسة بتجربة الآتي عند استيقاظكم صباحاً: فكروا في صحتكم المستقبلية وخطر إصابتكم بحالات مثل السمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم والسكر، وكيف ان فقدانكم للوزن سيحميكم منها. لذا حاولوا التحلي بالذكاء في اختيار طعامكم، وبالنشاط في حركتكم اليومية.




للإمأنــــة منقول ..

للراغبات في الرشاقة . لا تعتمدي على الميزان last10.gif
[/frame]


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 03-22-2013, 06:41 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

عندك حق


رد مع اقتباس
قديم 03-23-2013, 01:01 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية


افتراضي

عواااااااااااااااااااافي يالغلا..


رد مع اقتباس
قديم 03-23-2013, 02:08 AM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي


افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي لزوجي
عندك حق



يسلمووووووو حبيبتي عالطلة الحلوة




رد مع اقتباس
قديم 03-23-2013, 02:08 AM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي


افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العنوووود
عواااااااااااااااااااافي يالغلا..


الله يعافيكي ..

يسلمووووووو حبيبتي عالطلة الحلوة




رد مع اقتباس
قديم 03-24-2013, 01:18 AM   المشاركة رقم: 6

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية


هام

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوتار حساسة
[frame="1 10"]

السلام عليكم ياحلوات




واشنطن : أكدت دراسة أمريكية حديثة من ولاية كنساس أن على الشخص ألا يهتم بما يشير إليه الميزان، بل يجب القياس علي ما نشعر بهمن صحة وعافية على المدى الطويل.


ونصحت الدراسة بحسب جريدة "القبس" على التركيز على فوائد طويلة المدى تؤدي إلى سلوكيات صحية، من أهمها تناول وجبة الإفطار وممارسة التمارين، بعد أن وجدوا ان متبعي السلوكيات الصحية يفضلون المكافئات المستقبلية أكثر من تلك المؤقتة.

لذا يجب إدخال السلوكيات الصحية بشكل طبيعي في حياتنا، وهو ما سيسهل ممارستها مع تقدم العمر بنا، وتقترح الدراسة بتجربة الآتي عند استيقاظكم صباحاً: فكروا في صحتكم المستقبلية وخطر إصابتكم بحالات مثل السمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم والسكر، وكيف ان فقدانكم للوزن سيحميكم منها. لذا حاولوا التحلي بالذكاء في اختيار طعامكم، وبالنشاط في حركتكم اليومية.



للإمأنــــة منقول ..

[/frame]




HOODOBA
ان كبسولات التنحيف هودوبا مستخرجه من نوع نادر من الصبار الافريقيالمسمى هوديا جورديني والذي يتم حصاده بعد مرور 7 سنوات من زراعته للحصول علىالفائده العلاجيه المرجوه وتتميز هده النبته بندرتها وارتفاع ثمنها ناهيك عناعلانها نبته محميه طبيعيه لا يتم حصادها الا بتصاريح وبمقادير قليله خوفا عليها منالانقراض.
*
هودوبا العلاج السحري الاول في العالم لعلاج السمنه . يعمل على قطعالشهيه وزياده الطاقه والنشاط ويمنحك الاحساس التام بالشبع. يعمل على حرق الدهونواستهلاكها والتخلص من الوزن الزائد الى الابد.
*
ان قطع الشهيه يجعلك قادرا علىالتحكم التام بكميات واوقات وعدد وجباتك اليوميه دون الاحساس بالجوع او التعب اوالتفكير الدائم بالطعام وبسهوله تامه.
*
ان استخدام هودوبا ما بين شهر وثلاثهاشهر يجعلك تتخلص من الوزن الزائد بشكل كامل وطبيعي وأمن ويصغر حجم المعده بحيثتحافظ على وزنك وشكلك الجديد على المدى البعيد وتصبح مصحا ورشيقا وبمظهر جميل يعيدلك الثقه لتستمتع بحياتك وصحتك وتبعد عن نفسك جميع الامراض المرتبطه بالسمنه مثلالسكري وتصلب الشرايين والجلطات القلبيه والفشل الكلوي وغيرها.
*
كيفيةالاستعمال: يتم تناول كبسولتين معا صباحا مع كوب من الماء قبل الاكل بساعه واحدهعلى الاقل بحيث تذوبان في المعده دون الاختلاط مع الاغذيه الاخرى حتى تعمل بفعاليهعاليه. يمكن تناول السوائل الخفيفه كالشاي والقهوه مع الجرعه .
*
للحصول على افضلالنتائج يجب اتباع نظام غذائي منخفض الكميات والسعرات يوميا وممارسة بعض التمارينالرياضيه كالمشي او الركض او التمارين الموضعيه.
*
نظام غذائي مقترح: الافطار: يتم الاستغناء عنه بالسوائل الخفيفه كالقهوه والشاي او الزهورات المغليه محلاه بسكراو بمحليات صناعيه لمن يرغب . الغداء: صحن سلطة خضار موسميه ويمكن اضافه كوب لبناليها وقليل من زيت الزيتون. العشاء : 2/1 خسه او حبة فاكهة كالتفاح او البرتقال اوالموز. ان هذه الوجبات ورغم صغرها سوف تشعر انها كافيه ومشبعه. يتخلل البرنامج وكليومين او ثلاثه تناول قطعه من اللحوم او الدجاج او السمك على الغداء واضافة قليلامن المكسرات كاللوز او الفستق للعشاء من اجل استكمال الحصول على جميع انواعالفيتامينات والاملاح المعدنيه والعناصر الغذائيه اللازمه للجسم. يمكن اتباع اينطام غذائي مشابه والابتعاد عن الدهنيات والنشويات وكذلك يمكن الاستغناء عن اي وجبهغذائيه بدون اي مشكله.
*
نظام عذائي مقترح: يتم اتباع نفس النظام السابق ولكن يتماستبدال الخضار والفواكه بشوربه الخضار المطهوه والتي تحتوي على انوع مشكله وملونهمن الخضار .
*
هذا المنتوج امن للاستعمال للذين يعانون من السكري والضغط والغدهوالروماتيزم والام المفاصل وارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين بحيث انه يعيدالتوازن الى الوضع الطبيعي في الامورالسابقه.
*
الاستخدام الاساسي لهذا المنتوجهو لتخفيف الوزن ولكن اثبتت الابحاث ان لهذه النبته فوائد علاجيه اخرى حيث اناستخدامها يعمل على اتزان الجسم والتخلص من الام المفاصل وتوازن السكر في الدملمرضى السكري وتخفيض الكولسترول الضار.وتتشيط الجسم للذين يعانون من الكسل والخمولوغيرها.
*
ينصح بشرب كميات كافيه من الماء يوميا وذلك لتعويض النقص في السوائلالناتج عن انخفاض كميات الغذاء المتناوله. وينصح يشرب كوب كامل ماء كل 3-4 ساعات مناجل تنظيف الامعاء المتراكمه بداخله وتطلب من الوكيل المعتمد د. منذر جوال 0597181849 اواميل[email protected] WWW.HOODOB.COM
http://www.hoodobadiet.com/?a_aid=besthoodia&a_bid=3733aa2c









رد مع اقتباس
قديم 03-24-2013, 02:08 AM   المشاركة رقم: 7

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي


افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هودوبا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوتار حساسة
[frame="1 10"]

السلام عليكم ياحلوات



واشنطن : أكدت دراسة أمريكية حديثة من ولاية كنساس أن على الشخص ألا يهتم بما يشير إليه الميزان، بل يجب القياس علي ما نشعر بهمن صحة وعافية على المدى الطويل.


ونصحت الدراسة بحسب جريدة "القبس" على التركيز على فوائد طويلة المدى تؤدي إلى سلوكيات صحية، من أهمها تناول وجبة الإفطار وممارسة التمارين، بعد أن وجدوا ان متبعي السلوكيات الصحية يفضلون المكافئات المستقبلية أكثر من تلك المؤقتة.

لذا يجب إدخال السلوكيات الصحية بشكل طبيعي في حياتنا، وهو ما سيسهل ممارستها مع تقدم العمر بنا، وتقترح الدراسة بتجربة الآتي عند استيقاظكم صباحاً: فكروا في صحتكم المستقبلية وخطر إصابتكم بحالات مثل السمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم والسكر، وكيف ان فقدانكم للوزن سيحميكم منها. لذا حاولوا التحلي بالذكاء في اختيار طعامكم، وبالنشاط في حركتكم اليومية.



للإمأنــــة منقول ..

[/frame]





HOODOBA
ان كبسولات التنحيف هودوبا مستخرجه من نوع نادر من الصبار الافريقيالمسمى هوديا جورديني والذي يتم حصاده بعد مرور 7 سنوات من زراعته للحصول علىالفائده العلاجيه المرجوه وتتميز هده النبته بندرتها وارتفاع ثمنها ناهيك عناعلانها نبته محميه طبيعيه لا يتم حصادها الا بتصاريح وبمقادير قليله خوفا عليها منالانقراض.
*هودوبا العلاج السحري الاول في العالم لعلاج السمنه . يعمل على قطعالشهيه وزياده الطاقه والنشاط ويمنحك الاحساس التام بالشبع. يعمل على حرق الدهونواستهلاكها والتخلص من الوزن الزائد الى الابد.
*ان قطع الشهيه يجعلك قادرا علىالتحكم التام بكميات واوقات وعدد وجباتك اليوميه دون الاحساس بالجوع او التعب اوالتفكير الدائم بالطعام وبسهوله تامه.
*ان استخدام هودوبا ما بين شهر وثلاثهاشهر يجعلك تتخلص من الوزن الزائد بشكل كامل وطبيعي وأمن ويصغر حجم المعده بحيثتحافظ على وزنك وشكلك الجديد على المدى البعيد وتصبح مصحا ورشيقا وبمظهر جميل يعيدلك الثقه لتستمتع بحياتك وصحتك وتبعد عن نفسك جميع الامراض المرتبطه بالسمنه مثلالسكري وتصلب الشرايين والجلطات القلبيه والفشل الكلوي وغيرها.
*كيفيةالاستعمال: يتم تناول كبسولتين معا صباحا مع كوب من الماء قبل الاكل بساعه واحدهعلى الاقل بحيث تذوبان في المعده دون الاختلاط مع الاغذيه الاخرى حتى تعمل بفعاليهعاليه. يمكن تناول السوائل الخفيفه كالشاي والقهوه مع الجرعه .
*للحصول على افضلالنتائج يجب اتباع نظام غذائي منخفض الكميات والسعرات يوميا وممارسة بعض التمارينالرياضيه كالمشي او الركض او التمارين الموضعيه.
*نظام غذائي مقترح: الافطار: يتم الاستغناء عنه بالسوائل الخفيفه كالقهوه والشاي او الزهورات المغليه محلاه بسكراو بمحليات صناعيه لمن يرغب . الغداء: صحن سلطة خضار موسميه ويمكن اضافه كوب لبناليها وقليل من زيت الزيتون. العشاء : 2/1 خسه او حبة فاكهة كالتفاح او البرتقال اوالموز. ان هذه الوجبات ورغم صغرها سوف تشعر انها كافيه ومشبعه. يتخلل البرنامج وكليومين او ثلاثه تناول قطعه من اللحوم او الدجاج او السمك على الغداء واضافة قليلامن المكسرات كاللوز او الفستق للعشاء من اجل استكمال الحصول على جميع انواعالفيتامينات والاملاح المعدنيه والعناصر الغذائيه اللازمه للجسم. يمكن اتباع اينطام غذائي مشابه والابتعاد عن الدهنيات والنشويات وكذلك يمكن الاستغناء عن اي وجبهغذائيه بدون اي مشكله.
*نظام عذائي مقترح: يتم اتباع نفس النظام السابق ولكن يتماستبدال الخضار والفواكه بشوربه الخضار المطهوه والتي تحتوي على انوع مشكله وملونهمن الخضار .
*هذا المنتوج امن للاستعمال للذين يعانون من السكري والضغط والغدهوالروماتيزم والام المفاصل وارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين بحيث انه يعيدالتوازن الى الوضع الطبيعي في الامورالسابقه.
*الاستخدام الاساسي لهذا المنتوجهو لتخفيف الوزن ولكن اثبتت الابحاث ان لهذه النبته فوائد علاجيه اخرى حيث اناستخدامها يعمل على اتزان الجسم والتخلص من الام المفاصل وتوازن السكر في الدملمرضى السكري وتخفيض الكولسترول الضار.وتتشيط الجسم للذين يعانون من الكسل والخمولوغيرها.
* ينصح بشرب كميات كافيه من الماء يوميا وذلك لتعويض النقص في السوائلالناتج عن انخفاض كميات الغذاء المتناوله. وينصح يشرب كوب كامل ماء كل 3-4 ساعات مناجل تنظيف الامعاء المتراكمه بداخله وتطلب من الوكيل المعتمد د. منذر جوال 0597181849 اواميل[email protected] WWW.HOODOB.COM
http://www.hoodobadiet.com/?a_aid=besthoodia&a_bid=3733aa2c











الله يعطيك العافية حبيبتي

ويسلمووووو عالطلة الحلوة




رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO