منتديات شبكة حياة - سلطة التبواه

[frame="10 80"]
سلطة التبواه

المقادير

حزمة آرفس 􀁕

حبة طماطم 􀁕

حبة فلفل أخضر 􀁕

٢ ملعقة زيت زيتون 􀁕

ملح حسب الرغبة 􀁕

حبة ليمون 􀁕

برغل 􀁕

الطريقة

١. تغسل الخضار وتفرم وتخلط معاً.

٢. تتبل بالملح وعصير الليمون والزيت.

٣. ينقع البرغل حتى يطرى ثم يعصر ويضاف للسلطة وبالهناء والعافية.
[/frame]