العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

تعالوا اسمعوا قصتي

تعالوا اسمعوا قصتي بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي أعضاء شبكة حياة تعالوا اسمعوا قصتي أولا : السلام عليكم ورحمة الله

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-21-2013, 02:10 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نوره
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة
عرض البوم صور نوره  
معلومات العضوة

التسجيل: 15-7-2008
العضوية: 15
الدولة: الدمام
المشاركات: 889
بمعدل : 0.21 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نوره غير متواجد حالياً

افتراضي

تعالوا اسمعوا قصتي


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
تعالوا اسمعوا قصتي

أولا : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثانيا : أنا وزني مرررررة زايد ولهذا قررت أعمل رجيم ولكن للأسف كل ما أقوم بعمل رجيم
ينزل وزني في أول أسبوع ثم يتوقف تماما عن النزول جررررررربت أنواع عديدة جدا من الحميات ولكن للأسف كل مررررررة أنزل في البداية ثم يتوقف الميزان تماما
ثالثا : نتيجة لكثرة الريجيمات وكثرة الاحباطات خرجت بنتيجة هامة جدا وهي :
إن كل انسان يختلف عن الآخر وأنا الرجيم الذي يصلح لزيد لا يصلح لعمرو
وان جسم فاطمة يختلف عن جسم عائشة
رابعا : اكتشفت أيضا أن جسمي أنا شخصيا لا يجدي معه الرجيم الطويل لأنه سريع التأقلم معه
ولذا يجب أن أغير الحمية كل 5 أيام على الأكثر
كما أنه يجب أخذ راحة يومين كل أسبوع
خامسا : غدا يبدأ أسبوع جديد وحبيت أجرب رجيم كل ساعتين لمدة 5 أيام
اتمنى تعطوني خبراتكم
واللي يناسبها الرجيم ويمشي مع جسمها ياريت تبدأ معي ونشجع بعض
وأخيرا : أشكركم





تعالوا اسمعوا قصتي

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO