جديد الفعاليات
دخول العضوات
03-02-2013, 01:32 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 رجيم لمدة أسبوعين 2013 , وصفة مضمونة للرجيمالفطور الغذاء العشاء بيضة واحدة مسلوقة، قطعة توست واحدة ، كأس صغيرة من عصير الطماطم الطازج، طبق حساء خضار، طبق سلطة خضار مشكلة، قطعة خبز واحدة، طبق حساء طماطم، فخذ دجاجة مشوي ، ثمرة بطاطس مسلوقة، فاصوليا مسلوقة، جزر اليوم السبت الأحد سمك مشوي، 101 سعر حراري قطعة طماطم مشوية، قطعة خبز، كأس صغيرة من عصير البرتقال الطازج، صدر دجاجة مسلوق أو مشوي، سلطة خضراء مشكلة، كرشة بصلصة البقدونس، شطرتا بطيخ، الاثنين بيضة مسلوقة، قطعة توست، 56 سعرًا حراريً ا كأس صغيرة جريب فروت، كوب واحد حساء مشروم، قطعة خبز، قطعة لحم مشوية، سلطة خضار مشكلة، الثلاثاء بيضة مسلوقة، قطعة خبز ، كأس صغيرة من عصير البرتقال الطازج ، سمك مشوي، قطعة خبز، سلطة خضراوات مشكلة قطعتا لحم بقري مشوي، كوسة مسلوقة، ثمرة جزر مسلوقة، بصلة مشوية، فراولة، الأربعاء قطعة صغيرة من جبن شيدر، قطعة خبز توست كأس صغيرة من عصير الجريب فروت حساء دجاج + خضار ، قطعة خبز اثنتا عشرة محارة، قطعتا لحم ضأن ، فاصوليا، الخميس طبق أومليت قطعة لحم مشوية قطعة طماطم مشوية، كأس صغيرة من عصير البرتقال كوكتيل جمبري، قطعة لحم بقري مشوية قطعة خبز الجمعة بيضة مسلوقة، قطعة توست، قطعة طماطم مشوية، كأس صغيرة من عصير الجريب فروت، حساء خضار، قطعة توست، طعتا لحم فخذ ضأن، قرنبيطة بصلصة الجبن، فاصوليا، شريحتا أناناس طازج مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
أحلى سعودية 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
|
03-02-2013, 01:34 AM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
| يعطيك العافية حبيبتي عالطرح الجميل دمـــــــتي بخير .. | ||||||
| | |||||||
|
06-13-2013, 01:56 PM
| المشاركة رقم: 3 | ||||||
| بدي اجربه ان شالله ينفع و الله يجزيكي الخير...........سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك  | ||||||
| | |||||||
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 2013 , لمدة , للرجيم , أسبوعين , مضمونة , رجيم , وصفة |
رجيم لمدة أسبوعين 2013 , وصفة مضمونة للرجيم
العرض العادي
| |
الساعة الآن 04:49 AM.