03-01-2013, 07:11 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
طريقة تكبير الثدي مجربه ومضمونه, طريقة تكبير الثدي مجربه بالصور[i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] ممكن أن نحل مشاكل أجسامنا لكن بالحفاظ على صحتنا وتجنبنا للمغامرة[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] ليس بشىء الا بتاج رؤوس الأصحاء وهو الصحه والصحه والصحه..[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] بحثى عن وصفات تكبير الثدى خوفنى على صحة كل عرايسنا[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] وبالخصوص فى حديثنا عن الحلبه وغيره من وصفات طبيعيه لا تخلو من المخاطرة[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] ولم يوضح الأطباء أمانها على الجسم على المدى البعيد....[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] وهذا ما أرعبنى بصراحه وبالخصوص وأنا أشوف الكل مدمن على الحلبه[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] ويستخدمها بصورة مرعبه فقط للحصول على صدر كبير مهما كانت الخسائر[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] وللعلم بالشىء فقط ..فى علم فى الطب يسمى علم الطب الجنائى[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] وفيه ما لا يخطر على البال ولا على الخاطر..[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] لو شفتوا تأثير الأعشاب على البشر لأوقفتوا استخدامها الا بوصفه من متخصصين[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] وحتى أنواع الخضراوات منها ما يسبب تسمم وبالتالى الوفاة بدون سبب واضح[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] ومنها الملفوف.....تخيلوا!!!!!!!!!!!! !!!!!!![/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] أكله بكميات كبيرة تؤدى الى التسمم المؤدى الى المخاطرة بالحياة[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] مع وجود فوائده الرهيبه ضد مرض السرطان وللتنحيف..ولكن هذا لا يمنع ضرره[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] عند اكله نيئ وبكثره...[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] ولذلك وجب أخذ الاحتياط عند استخدام الطبيعه للجمال كعلاج غذائى يؤخذ بالفم[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] [/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=royalblue] [/color][/size][/color][/size][/i][i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=seagreen]المهم ندخل فى موضوعنا..[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=seagreen] [/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=seagreen] [/color][/size][/color][/size][/i][i][size=6][color=#8b0000][size=4]طريقتى اليوم مضمونه جداااااا ااا ومجربه...[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] [color=cyan]وأنا نفسى كنت من ذوات الصدر المستوى استواء المسطرة[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=cyan] والحمدلله أنا الآن أشتكى من كبره[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=cyan] [/color]والله هالانسان ولا شىء عاجبه لا الصغر ولا الكبر[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] المهم ندخل فى الموضوع مرة ثانيه (نشفت ريجكم؟؟)[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] [/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=5][color=plum]طريقة لتكبير [/color][/size][size=5][color=plum]الثدى:[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=5][color=plum] [/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=5] [/size][size=4][color=lime]طريقتى سهله وبسيطه ومحددة[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] [/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=lime]لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك.[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] [/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=plum]شروط تجهيز الجسم للتمارين :[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=plum] [/color]1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] 2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وبعدها نبدأ التمارين المحددة..[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وتقبلوا اعتذارى للتأخير وذلك لضيق الوقت[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] [color=red]الاول:[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=red] [/color]الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] [color=red]الثانى:[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] [color=red]الثالث:[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] المرضيه ..[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله..[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] على صدر رائع ورمانى الشكل:[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] [/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4]رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] الآن[color=red] تمارين شد الصدر المترهل :[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=red] [/color]هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] طريقته..انك تباعدي بين رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وعرضى منطقه الصدر وافتحيها[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] هذا التمرين يرفع الصدر المترهل ويشده[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وبعد الانتهاء[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] والمشدود ويزيل الزوائد من أطراف الابط..[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] وسلامتكم..[/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4] [color=blue]بعد كل التمارين صفقوا لأنفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=blue] وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=blue] وبلا ملل ولا كلل مع بنت عذارى أكيد هناك حل لكل مشكله[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=blue] وربى يحفظكم ويسعد كل أيامكم[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000][size=4][color=blue] لاتنسونى فى دعواتكم لى ولوالدى رحمة الله عليه[/color][/size][/color][/size][/i] [i][size=6][color=#8b0000] [/color][/size][/i] [/center] مواضيع قد تعجبك:
منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care | ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care |
|
03-02-2013, 02:01 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| يعطيك العافية حبيبتي عالمجهود الطيب | ||||||
03-07-2013, 06:00 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| يسلموووووووووووووووو | ||||||