جديد الفعاليات
دخول العضوات
02-18-2013, 04:38 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 اكلات للتخفيف ,وصفات طبخات للرجيم ,اكلات تخفيض الوزن اولا_نبدأاكلات تخفيف الوزن بالسلطات السلطات التى لاتدخل ضمنها الأشياء الخضره بستثناء الكرومب ثانيا_الدجاج و اللحم اللحم يكون مضر للكبار ولاكن في بعض الأحيان مفيد لتخسيس اذا كن مشويا على الفحم اما بنسبت لدجاج فيكون كلحم ثالثا_المكرونه المكرونه تخف الوزن بستثنا الصلصلت والفلافل رابعا_ زيت الزيتون زيت الزيتون يصلح لبض الأشياء احيان لقلي البيض أو حتى الدجاج  خامسا_الفواكه الفواكه مفيده لتخسيس واهمها الموز وغير ذالك مثل سلطت الفواكه التى تحتوي على المجو والفراوله والكيوي وعصير البرتقال الطازج مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||
أحلى سعودية 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
العرض العادي
