|
اكلات للتخفيف ,وصفات طبخات للرجيم ,اكلات تخفيض الوزن اولا_نبدأاكلات تخفيف الوزن بالسلطات السلطات التى لاتدخل ضمنها الأشياء الخضره بستثناء الكرومب ثانيا_الدجاج و اللحم اللحم يكون مضر للكبار ولاكن في بعض الأحيان مفيد لتخسيس اذا كن مشويا على الفحم اما بنسبت لدجاج فيكون كلحم ثالثا_المكرونه المكرونه تخف الوزن بستثنا الصلصلت والفلافل رابعا_ زيت الزيتون زيت الزيتون يصلح لبض الأشياء احيان لقلي البيض أو حتى الدجاج :fz13: خامسا_الفواكه الفواكه مفيده لتخسيس واهمها الموز وغير ذالك مثل سلطت الفواكه التى تحتوي على المجو والفراوله والكيوي وعصير البرتقال الطازج |
| الساعة الآن 01:15 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO