|
| أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-18-2013, 02:27 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
الاطعمه التي تعمل على حرق السعرات الحراريه,اطعمة لحرق السعرات الحراريه-فاكهة الجريب فروت.... .تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. -الشاي الأخضر...... الشاي الأخضر، الاختيار الأفضل ليس لأنه يهدئ الأعصاب فقط، بل لأنه يقي من السرطان، . -الأطعمة كثيرة التوابل...... .هل تحب الأكل الحار؟ اسمع هذه الأخبار الجيدة: إن أكل الأطعمة كثيرة التوابل. يمكن أن يساعدك على حرق الدهون أكثر. -الماء تخلي عن كوب الماء وسوف يكون من الصعب عليك فقدان الوزن -القرفة أظهر بحث بأن وضع ربع ملعقة قرفة، مع الطعام، يساعد على تأيض السكريات وينزل مستويات السكر -البروتين .البروتين ضروري لبناء العضلات. وكلما زادت العضلات كلما أحرقت دهوناً أكثر - حتى وأنت في الاستراحة مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
02-19-2013, 01:57 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| يعطيكي العافية ع المعلومات المفيدة | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
اطعمة , الاطعمه , التي , الحراريه , السعرات , تعلم , تعمل , حرق , على , لحرق |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|