ريجيم كيميائي

[أوتار حساسة]

ريجيم كيميائي

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][frame="2 10"] [/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]السلام عليكم بنوتات:63: [/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3] هذا ريجيم كيميائي ينقص وزنك من 12 كيلو الى 15 وإذا في وحده بتبدأ لا زم تأكل حبوب فيتامينات[/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][COLOR=navy]طريقة الرجيم الكيميائي[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]الريجيم مدتة 15 يوم وكل 3 ايام يتغير نوع الغذاء فيه[/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][/FONT] [/B]

[B][COLOR=#339966][FONT=Arial Black][SIZE=3]:الثلاثة الأيام الأولى:[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]زبادي خالي من الدسم[/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]غداء وعشاء وفطور[/SIZE][/FONT][/B]

[B][COLOR=#339966][FONT=Arial Black][SIZE=3]: الثلاث الأيام الثانيه : [/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]الفواكه بأنواعها طبعا يستبعد الموز ولاتكثري من البرتقال[/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]غداء وعشاء وفطور[/SIZE][/FONT][/B]

[B][COLOR=#339966][FONT=Arial Black][SIZE=3]:الثلاثة الأيام الثالثه: [/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]الخضروات الخضراء ومن ضمنها الكوسه[/SIZE][/FONT][/B]

[B][COLOR=#339966][FONT=Arial Black][SIZE=3]:الثلاثة الأيام الرابعه :[/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]جميع انواع البيض وبدون زيوت الا اذا كان زيت نباتي[/SIZE][/FONT][/B]

[B][COLOR=#339966][FONT=Arial Black][SIZE=3]: الثلاثة الأيام الخامسه: [/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]لحوم بأنواعها((دجاج-سمك-لحم-تونه)) مشويه بدووووووون زيوت[/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]وانتهى البرنامج[/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/B]

[B][COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][SIZE=3][COLOR=navy]ملاحظات على ريجيم كيميائي[/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]ولابد أن تتقني الريجيم بحذافيره بدون اي لخبطه لأن هذا [/SIZE][/FONT][URL="http://www.dlu3at.com/2013/09/13/ريجيم-كيميائي"][FONT=Arial Black][SIZE=3][COLOR=#3d1466]ريجيم كيميائي[/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Arial Black][SIZE=3] لايقبل اللخبطه[/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]يعني لازم تطبقينه بحذافيره عشان تحصلين على نتيجه ترضيك وطبعا الرجيم بدون رياضه ماينفع لازم تقضين نصف ساعه رياضه تكون أغلبها مشي أو تصعدين وتنزلين على الدرج وطبعا الماء وبالذات على الريج بمثابة غسيل للجسم والدم والكلى[/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3]ولاتنسوا الماء هو سر الجياه لازم تكثروا منه[/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][COLOR=navy]للإمأنـــــة منقول ..:eh_s(22):[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/B]

[B][RIGHT][FONT=Arial Black][SIZE=3]عندي رجيم كيميائي:: [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]ينزلك في 15 يوم 12 كيلو[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]أنا شخصيا مجربته في 5 ايام نقصت 4 كيلو[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]بس تركته لأني ماأستخدمت حبوب فيتامينات[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]وإذا في وحده بتبدأ لا زم تأكل حبوب فيتامينات[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]وقبل ماأكتب لكم الرجيم أمانه انكم تدعون لي أني اتزوج وأضعف أنا وأختي[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]لا تضحكون هذي امنية كل البنات صح ولا انا غلطانه؟؟[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]طريقة الرجيم[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]بسم الله نبدأ::[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]كل ثلاثة ايام يتغير مدته(( 15 يوم)) تنزلين بمشيئة الله(( 12 كيلو))[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3][IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG]:الثلاثة الأيام الأولى:[IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]زبادي ((((((خالي الدسم ))))))[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]غداء وعشاء وفطور[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3][IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG]: الثلاث الأيام الثانيه :[IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]فواكه بأنواعها طبعا غير((الموز- ولاتكثرين برتقال))[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]غداءو عشاء وفطور[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3][IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG]:الثلاثة الأيام الثالثه:[IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]الخضروات الخضراء ومن ضمنها الكوسه[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3][IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG]:الثلاثة الأيام الرابعه :[IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]البيض بأنواعه ((من غيييييير زيوت /إلا إذا زيت نباتي))[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3][IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG]: الثلاثة الأيام الخامسه:[IMG]http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]لحوم بأنواعها((دجاج-سمك-لحم-تونه)) مشويه بدووووووون زيوت[IMG]http://www.hawahome.com/vb/nupload/275_1194181993.gif[/IMG][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]وانتهى البرنامج[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]لاكن ملاحظات ::[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]مو تخربطين بعدين تقولين مانزلت هذا رجيم ((كيميائي))[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]يعني لازم تطبقينه بحذافيره عشان تحصلين على نتيجه ترضيك[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]وطبعا الرجيم بدون رياضه ماينفع لازم تقضين نصف ساعه[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]رياضه تكون أغلبها مشي أو تصعدين وتنزلين على الدرج[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]وطبعا الماء وبالذات على الريج بمثابة غسيل للجسم والدم والكلى[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3]لا تنسووووووووووووون الماء سر الحياه وكثروا منه[/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Black][SIZE=3][/SIZE][/FONT]
[/RIGHT]
[/B]

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3] [/SIZE][/FONT][/B]

[B][/frame][/SIZE][/FONT][/B]

مواضيع قد تعجبك:

• ريجيم صحي في الشهر الفضيل - ريجيم حلو - ريجيم رمضان
• ريجيم الألوان - ريجيم بالألوان يتواءم مع حرارة الصيف
• افضل و اسرع رجيم كيميائي مجرب
• افضل و اسرع رجيم كيميائي مجرب
• ريجيم نباتى جديد وفعال ، ريجيم نباتي يفقدك 7 كيلوجرامات

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet