|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-01-2013, 03:33 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
الأطعمة الغنية بالحديد ترفع درجة ذكاء الطفل[frame="6 10"] /ـ/ـ/ـ/ـ/ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته /ـ/ـ/ـ/ كشفت كريستينا عبدو -إخصائية تغذية- عن أهمية الحديد في غذاء الأطفال؛ خاصة في المراحل العمرية الأولى، مؤكدة أنه يؤثر على نسبة الذكاء العقلي. وأكدت كريستينا -في حوارها مع منال عريقات في حلقة «صباح الخير يا عرب» السبت 15 يناير/كانون الثاني 2013م- على أهمية عنصر الحديد باعتباره مكونا من بروتين الهموجلوبين الموجود بالدم، ويساعد على نقل الأوكسجين من الرئة إلى كافة أجزاء الجسم، ويمنح الإحساس بالطاقة والحيوية. وأضافت أن عنصر الحديد يساعد في تقوية الخلايا المرتبطة بالمناعة؛ لتؤدي وظيفتها بدرجة عالية لمحاربة العدوى، مشيرة إلى أن النظام الغذائي لدى الطفل يتنوع بعد اجتياز عامه الأول، ليصبح ينتقي الأطعمة بناء على ملمس وشكل ولون الطعام؛ ما يجعله يتناول الحليب لأنه اعتاد عليه. ونصحت كريستينا بإدخال الأطعمة المليئة بالحديد في نظام الطفل الغذائي، مفضلة اكتساب عنصر الحديد من المصادر الحيوانية؛ مثل اللحوم والأسماك والدجاج، أما المصدر النباتي للحديد فيتمثل في البقوليات والخضروات الخضراء. ولتحقيق أكبر قدر من استيعاب عنصر الحديد في الجسم، نصحت بعمل نوع من التوازن باكتساب فيتامين "C" مع الأطعمة الغنية بالحديد، كتناول الأسماك ثم الفاكهة. للإمأنــــة منقول .. [/frame] مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care |
|
02-07-2013, 12:42 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| بارك الله فيك اوتار حساسه ولو منقوله المهم نقل الفائده للغير. | ||||||
02-08-2013, 02:37 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| | ||||||
02-08-2013, 02:38 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| | ||||||
09-02-2013, 08:21 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||
| لا اله الا الله | ||||||
09-03-2013, 01:53 AM | المشاركة رقم: 6 | ||||||
| لاإله الإ الله محمد رسول الله يسلموووووووو حبيبتي عالطلة الحلوة | ||||||
09-03-2013, 08:00 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||
| بارك الله فيك | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأطعمة , الطفل , العودة , الغنية , بالحديد , ترفع , درجة , ذكاء |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | تقييم هذا الموضوع |
|