قديم 01-26-2013, 01:28 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عصفورة الجنة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور عصفورة الجنة  
معلومات العضوة

التسجيل: 18-1-2013
العضوية: 45683
الدولة: الرياض
المشاركات: 998
بمعدل : 0.38 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عصفورة الجنة غير متواجد حالياً

افتراضي نصائح ما قبل النوم لتستيقظى جميلة

[CENTER][COLOR=#810081]نصائح ما قبل النوم لتستيقظى جميلة[/COLOR]


[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/COLOR][/SIZE][/FONT]

[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue][B][U]القاعدة الرئيسية للجمال هى [COLOR=#810081]النوم [/COLOR]بشكل جيد [/U][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]تبدأ خلايا الجلد نشاطها و نحن نائمون ، تلك الخلايا تحاول اصلاح الأضرار خلال المساء و التى تسببت بها العوامل النهاريه. و لذلك افضل طريقه لتسريع تلك العمليه هى عن طريق وضع الكريم الليلى.[/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][U][B][COLOR=plum]1. [COLOR=#810081]النوم [/COLOR]بإسترخاء[/COLOR][/B][/U] [/SIZE][/FONT][/COLOR]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]القاعدة الرئيسية للجمال هى [COLOR=#810081]النوم [/COLOR]بشكل جيد. يبدأ الجلد فى المساء و حتى الساعه الرابعه صباحا بإنتاج كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين و الذى يعتبر محارب نشط للتوتر . وكلما كان [COLOR=#810081]النوم [/COLOR]ابكر فى المساء ,كلما كان ذلك أفضل للبشرة. [COLOR=#810081]النوم [/COLOR]جيدا والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر يساعد أي امرأة للحفاظ على جاذبيتها لسنوات طويلة. [/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue][B][U][COLOR=plum]2. المشكلة الجلدية[/COLOR] [/U][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6]إذا كان لديكى سيدتى مشاكل مع الجلد يمكنك إتباع الخطوات التالية قبل [COLOR=#810081]النوم [/COLOR]: اولا عليكى تنظيف بشرتك ثم وضع معالج حب الشباب على المنطقه التى بها الحبوب ، ثم وضعى مرطب على الوجه بأكمله. [/SIZE][/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6] على أي حال ، ليس من المستحسن العلاج الذاتي ، وينبغي تعيينه من قبل الطبيب بعد الفحص المناسب. [/SIZE][/FONT][/COLOR]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=plum][U][B]3. قناع الوجه[/B][/U] [/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]يمكنك سيدتى وضع قناع للوجه قبل النوم, لجعل بشرتك تبدو جيده في الصباح. خاصة نوصيكى بالاقنعه المنظفه للبشره ، وأقنعة لتورم البشره فإنها تحفز الدورة الدموية. [/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue][B][U][COLOR=plum]4. الاسترخاء![/COLOR] [/U][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]يفضل أخذ حماما دافئا قبل وقت [COLOR=#810081]النوم [/COLOR]مع وضع خلاصة ملح البحر أو الأعشاب البحرية فى حمامك. و بالمناسبة بعد الحمام هو الوقت المناسب لوضع الكريمات المضادة للسلوليت. تنشط كريمات التخسيس إنتاج هرمون الليباز اثناء الليل و هو عباره عن انزيم مسؤول عن تفتت الدهون و تحللها.[/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue][B][U][COLOR=plum]5. اختيار الكريم الليلى للعنايه بالبشره[/COLOR] [/U][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]المرطب هو الخيار الافضل للعناية بالبشرة وذلك لأنة يعمل على ملئ الخلايا به و تقويتها و تحسينها. مع ذلك لا ينبغي إستخدام المرطب الخاص بالنهار مهما كان جيدا للترطيب بالليل وذلك لأن الكريم النهارى يقوم بحماية البشرة أما الكريم الليلى فهو يعالجها.وبذلك تصبح تركيبة البشرة أكثر كثافه و أسمك بسبب التشبع بالفيتامينات و العناصر المكونة للبشرة.[/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[B][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue][U][COLOR=plum]ما لا يجب عمله اثناء الليل :[/COLOR] [/U][/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]1) يجب عليكى سيدتى عدم وضع طبقات سميكة من الكريم الليلى. فقاعدة "الأكبر هو الأفضل" في ما يتعلق بالكريم الليلى ليست صحيحه. حيث ان الطبقات الكثيفه من الكريم تتحول الى قناع و بهذا لا يستطيع الجلد ان يتنفس فتتدمر الانسجهو التنظيم الحرارى .يمكننا تشبيه تأثير ذلك بتأثير دفيئة مع الرطوبة والحرارة التي لا يمكن الهروب منها. [/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]و لجعل الكريم الليلى يعمل على أكمل وجه ، عليكى تنظيف البشرة جيدا ثم وضع طبقة رقيقة من الكريم قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة ثم ازالته بعد خمس دقائق بمنديل جاف [/COLOR][/SIZE][/FONT]





[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue]2) شرب الكثير من السوائل. [/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6] [COLOR=darkslateblue]شرب السوائل في وقت متأخر من الممكن ان يسبب مرض الإستسقاء. [/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Tahoma][COLOR=black][CENTER][COLOR=darkslateblue] [/COLOR][/CENTER]
[/COLOR][/FONT]
[FONT=Tahoma][COLOR=black][CENTER][COLOR=darkslateblue] [/COLOR][/CENTER]
[/COLOR][/FONT]
[FONT=Tahoma][COLOR=black][CENTER] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/122232.png[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/122232.png[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=darkslateblue][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/122232.png[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/COLOR][/FONT][/CENTER]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

قديم 01-26-2013, 06:02 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الفضي

التسجيل: 18-10-2013
العضوية: 38177
المشاركات: 3,218
بمعدل : 1.17 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ام فراس وريماس غير متواجد حالياً

عرض البوم صور ام فراس وريماس  
افتراضي

يسلمو عالطرح الرائع


رد مع اقتباس
قديم 10-14-2013, 05:52 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة

التسجيل: 11-1-2013
العضوية: 20646
المشاركات: 289
بمعدل : 0.10 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ammn غير متواجد حالياً

عرض البوم صور ammn  
افتراضي

جميل جدا شكرا لكي أختي...


رد مع اقتباس
قديم 10-15-2013, 02:46 AM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:

التسجيل: 21-9-2013
العضوية: 60876
المشاركات: 101
بمعدل : 0.04 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
جواهر1 غير متواجد حالياً

عرض البوم صور جواهر1  
افتراضي

شكرا لك


رد مع اقتباس
قديم 10-15-2013, 03:34 AM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية

التسجيل: 14-10-2013
العضوية: 61856
المشاركات: 10
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
شامخه رغم عذالي غير متواجد حالياً

عرض البوم صور شامخه رغم عذالي  
افتراضي

يسلمووو خيتوووووووووووووووووووووو ووووو عالطرح الرائع


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO