خطر النهوض من السرير عند الاستيقاظ من النوم..

[المتألقه]

خطر النهوض من السرير عند الاستيقاظ من النوم..

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة

تحذير:
خطر النهوض من السرير عند الاستيقاظ من النوم..
هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطوره على القلب
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط !!

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السري قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه ..
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .
نُقل للإفاده
لاتنسونامن صالح الدعاء

مواضيع قد تعجبك:

• مخاطر النوم مع المواليد الجدد في السرير نفسه.
• كراسي لغرف النوم _ ديكورات غرف النوم _ ديكورات السرير _ جديد موضة الديكورات
• فوائد الاستيقاظ المبكرا - الاستيقاظ مبكرا يساعد فى تحسين الحالة النفسية للإنسان
• خطر النهوض السريع من السرير
• خطر النهوض السريع عند الاستيقاظ من النوم

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[كنوز الدنيا]

جزاكي اللـــــــــــــــــــه الله ألف خير أختي (المتألقة )
.... بارك الله فيكي وجعله في ميزان حسناتك....